Hola en los últimos tres meses e deteriorado mucho mi alimentación eliminado casi por completo el co
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Hola en los últimos tres meses e deteriorado mucho mi alimentación eliminado casi por completo el consumo de proteínas y ahora se me cae el cabello mucho el médico me indicó un suplemento con biotina y me recomendaron este, cuanto tiempo y que dosis sería la adecuada para mejor mis niveles de vitamina del grupo b...
Si has sacado las proteínas animales, te aconsejo asesorarte con un nutricionista especialista en alimentación vegetariana para obtener todos los nutrientes que necesitas. La caída del cabello no solo es por proteínas, si no que hay varios minerales que no estás consumiendo y que son necesarios.
Se supone que la dosis lo debió indicar tu médico, puesto que son va de 2 a 3 cápsulas diarias.
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