Hola buenos días llevo 2 meses tomando sentis 37.5 pero en mi comienzo del tercer mes me estanque en
Hola buenos días llevo 2 meses tomando sentis 37.5 pero en mi comienzo del tercer mes me estanque en el peso no he seguido bajando de hecho aveces siento ansiedad por comer pero con poquito me lleno rápido pero igual al principio no me pasaba .. mi consulta es que puedo hacer para volver a sentir sed y menos apetito para lograr bajar los 5 kilos que quiero.. Gracias ( en dos meses baje 12 kilos aora estoi en 67 y quiero llegar a las 61 ojalá.
2 respuestas
Creo que es tiempo suficiente para empezar a dejar de depender de sentis, y ahora lograr enfocarse en cambiar los habitos alimenticios a los mas saludables para que pueda seguir bajando de peso y sin pasar hambre. Si gusta puede contactarme.
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Hola! espero te encuentres muy bien. Siempre es importante que sentis sea acompañamiento de un plan de construcción de hábitos de estilo saludables que perduren en el tiempo para puedas lograr tus objetivos y que se mantengan. La idea es que cuando dejes de consumir el medicamento, seas capaz de mantener tu peso solamente mediante buenos hábitos de estilo saludable. Si quizás te estancaste, podría ser por falta de deporte o de una buena alimentación, también el sueño y el descanso es importante para regular el hambre y la saciedad. Te recomendaría que acudas a un profesional nutricionista que pueda idearte un plan adecuado para ti y seguir obteniendo resultados. Espero haber podido ayudarte. Un abrazo!
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.