hago ejercicios todos los días puedo tomar dos tabletas diarias de centrum advance ?

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2 respuestas


Los requerimientos diarios recomendados no solo van de acuerdo al ejercicio, sino también a su alimentación, a su peso, edad, etc. En general se recomienda solo 1 comprimido al día

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Las vitaminas no deben ser tomadas a menos que se tengan deficit, el ejercicio no es una indicacion de la misma

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