Estoy tomando pastillas recetario magistral que contiene dietilpropion de 25 y guaraná del 100 pero
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Estoy tomando pastillas recetario magistral que contiene dietilpropion de 25 y guaraná del 100 pero no me quitan la ansiedad y no bajo de peso. Estoy pasada en 8 kilos que puedo hacer. Estoy desesperada!!
Asistir a un nutricionista y que te haga un plan adecuado y que te enseñe que hacer cuando hay ansiedad.
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Hola! espero que te encuentres bien. Si no estás bajando de peso y además sigues con ansiedad, eso es una señal de que tu cuerpo no está respondiendo y necesitamos ajustar la estrategia.
A veces, la ansiedad no viene del hambre física, sino de hábitos, emociones, estrés o cansancio. Por eso, aunque el medicamento actúe, si la causa es emocional o psicológica, no va a eliminar la ansiedad. Por lo cual podría recomendarte trabajar con una pauta alimentaria emocionalmente segura, o incluso con acompañamiento psicológico o de coaching, puede marcar una gran diferencia. Además otro factor puede ser que estás comiendo menos pero sin balance adecuado.
No se trata solo de comer poco: si lo que comes es muy denso en calorías, o si comes en horarios desordenados, el cuerpo puede retener peso por protección. También hay que mirar si estás durmiendo bien, moviéndote lo suficiente, y si tu metabolismo está activo. No estás fallando. Lo que pasa es que tu cuerpo necesita que hagamos ajustes y planificación, no más presión. Espero haberte ayudado, un abrazo!
A veces, la ansiedad no viene del hambre física, sino de hábitos, emociones, estrés o cansancio. Por eso, aunque el medicamento actúe, si la causa es emocional o psicológica, no va a eliminar la ansiedad. Por lo cual podría recomendarte trabajar con una pauta alimentaria emocionalmente segura, o incluso con acompañamiento psicológico o de coaching, puede marcar una gran diferencia. Además otro factor puede ser que estás comiendo menos pero sin balance adecuado.
No se trata solo de comer poco: si lo que comes es muy denso en calorías, o si comes en horarios desordenados, el cuerpo puede retener peso por protección. También hay que mirar si estás durmiendo bien, moviéndote lo suficiente, y si tu metabolismo está activo. No estás fallando. Lo que pasa es que tu cuerpo necesita que hagamos ajustes y planificación, no más presión. Espero haberte ayudado, un abrazo!
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