Estoy en planes de quedar embarazada. ¿Es bueno para mi tomar naticare antes de que quede embarazad

Saludos, te felicito por tu interés en la planificación preconcepcional. Efectivamente la suplementación y el llevar un plan nutricional tiene efectividad tanto en la fertilidad como en la prevención de defectos congenitos del feto. Dentro de los nutrientes de importancia tenemos vit B9 (ac folico) hierro, omega 3, colina y otras vitaminas del complejo B. Aquellos micronutrientes están presentes en naticare, pero pueden haber otras opciones que también cubran una dosis superior de estas vitaminas y nutrientes. Es importante tener un manejo de la alimentación adecuada puesto que mantener un estado nutricional normal mejora la fertilidad, disminuye los casos de abortos espontáneos, mejora la salud posterior del feto y previene de enfermedades gestacionales como la preclampsia y diabetes gestacional. Consulta con nutricionista para llevar un plan de alimentación acorde a tus objetivos.