Es posible beber más de dos enerday 6hrs en menos de 18 horas?

2 respuestas
Es posible beber más de dos enerday 6hrs en menos de 18 horas?
Nut. Víctor Arriagada Arias
Nutricionista
Concepción
Se puede, pero no es recomendable.
La etiqueta del producto sugiere ingerir solo 1 al día.
La ingesta excesiva a largo plazo puede provocar problemas gastrointestinales, cambios en los ritmos cardiacos, alteración del sueño, entre otros.

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No se recomienda bajo ninguna circunstancia. Cada botella de Enerday aporta cerca de 200 mg de cafeína, por lo que consumir una tercera dosis en menos de 18 horas superaría con creces el límite máximo de seguridad diaria (400 mg). Esto satura el sistema nervioso y sobrecarga la función hepática, aumentando el riesgo de sufrir taquicardias, picos de hipertensión, temblores, insomnio y crisis de ansiedad. Por su salud, es fundamental respetar los tiempos de eliminación del estimulante en el organismo.

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