En que horario es adecuado tomarlo y cuantos comprimidos

2 respuestas
En que horario es adecuado tomarlo y cuantos comprimidos
Nut. Gabriela Aguilar Aranda
Nutricionista
Santiago
Hola !! te recomiendo que evalúes tu alimentación para saber si es necesario el uso de suplemento, ya que una dieta bien planificada y equilibrada no necesita suplementos.
Saludos

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Nut. Melissa Herrera
Nutricionista
Providencia
Hola! espero que te encuentres muy bien, se recomienda tomar 1 comprimido al día con alimentos para mejorar la absorción del calcio. Intenta no tomarlo en conjunto de alimentos que sean ricos en hierro o antibióticos ya que pueden interferir con la absorción, pero siempre antes que las empieces a consumir, te recomiendo que acudas a un profesional de salud que pueda orientarte personalizadamente, conocer tu historia médica y entregarte la dosis correcta, y si realmente necesitas consumirlo. Espero haberte ayudado, un abrazo!

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