en pandemia subi de peso mas de 30 kilos y hago ejercicio 2 o 3 veces por semana y tengo una aliment

2 respuestas
en pandemia subi de peso mas de 30 kilos y hago ejercicio 2 o 3 veces por semana y tengo una alimentacion lo mas balanceada posible y no puedo bajar de peso, llevo años pegada en el mismo peso ¿con quien debo acudir para usar farmacos?
Dra. Camila Mateo Hernández
Nutriólogo
Ñuñoa
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Hola, excelente pregunta. Lo que comentas es más común de lo que uno pensaría. Respondiendo lo de los fármacos, somos los médicos quienes estamos autorizados para indicarlos e idealmente médico nutriólogo porque contamos con la especialidad en el tema. Super importante evaluar la razón de por qué no estás bajando de peso, que puede ir desde temas nutricionales, hormonales, de estrés psicoemocional o incluso, por aumento de masa muscular por ejercicio intenso. Lo más importante es ver caso a caso los motivos, hacer un correcto diagnóstico e idealmente tratar las causas para que sea complementario a la toma del medicamento y así poder lograr un mejor manejo.

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Dra. Angélica Rincón
Nutriólogo
Providencia
Felicidades! Empezaste por lo más importante. El ejercicio y la alimentacion balanceada son la base para lograr un peso saludable de manera exitosa y sostenible. Muchas veces aun comiendo saludable, hay que ajustar porciones, horarios para tener mejores resultados. En cuanto al uso de fármacos, debes consultar con Nutriolog@
Saludos!

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