en cuanto tiempo voy a ver el cambio al consumir una capsula de centrum

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Con Centrum, los cambios no son inmediatos. Generalmente se empiezan a notar entre 2 y 4 semanas de uso diario, sobre todo en energía y bienestar general. Si había un déficit nutricional, la mejoría puede ser más evidente; si no, el efecto es más sutil.

Al consumir Centrum, los cambios a nivel celular e interno comienzan desde las primeras horas, pero los efectos visibles en el bienestar general suelen notarse entre 2 a 4 semanas de uso diario y constante. Este tiempo se debe a que el organismo necesita reponer gradualmente sus reservas de vitaminas y minerales si existía alguna deficiencia previa. La rapidez del cambio dependerá del estado nutricional inicial de su paciente y de sus hábitos de vida; los primeros signos de mejora suelen ser un aumento en los niveles de energía, menor fatiga y, a mediano plazo, mejoras en la salud de la piel y el cabello.