Empecé a tomar Glutacyl para aumentar mi concentracion, debido a que me encuentro en un periodo bastante

Hola, Glutacyl vitaminado lo puedes tomar en 1 dosis, pero te recomiendo tomar 1 o 2 cápsulas cada 12 horas, no hay un tiempo límite para su uso, sin embargo, es bueno no superar los 3 meses y darle descanso al cerebro. También te aconsejo usar técnicas de respiración para bajar los niveles de estrés, tratar de dormir bien, tomar siestas de 20min al día, dividir tu contenido a estudiar en lapsus de 20 a 90 minutos, sino, el cerebro, pasado ese tiempo, no entenderá nada. Evitar consumo de chatarra, carnes rojas, aumentar consumo de pescados, aceite de oliva, frutos secos, palta, para obtener ácidos grasos esenciales para el cerebro y mejorar su intercomunicación neuronal. Te irá bien, saludos.