El glutacyl puede ayudar a rendir mejor en la universidad?
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El glutacyl puede ayudar a rendir mejor en la universidad?
Hola, gracias por tu pregunta.
Glutacyl Vitaminado contiene ácido glutámico/glutamato y vitamina B6. En general, en personas sanas no hay buena evidencia de que este tipo de suplementos haga que uno “rinda mejor” en la universidad (más concentración, memoria o aprendizaje) de manera significativa.
¿Entonces cuándo podría ayudar?
Puede ser útil si existe alguna deficiencia o un motivo médico de cansancio que esté contribuyendo a la fatiga, pero en ese caso lo más importante es identificar la causa.
Si llevas días/semanas con cansancio, somnolencia o baja de rendimiento, conviene evaluar factores frecuentes:
• Sueño insuficiente o de mala calidad
• Estrés/ansiedad
• Alimentación irregular (saltarse comidas), deshidratación
• Anemia, problemas tiroideos u otras causas (según síntomas)
Si los síntomas persisten, empeoran, o se acompañan de palpitaciones, dolor de pecho, baja de peso sin explicación, fiebre o dolor de cabeza intenso, es mejor consultar para una evaluación dirigida.
Dr. Mauricio Aguilera
Glutacyl Vitaminado contiene ácido glutámico/glutamato y vitamina B6. En general, en personas sanas no hay buena evidencia de que este tipo de suplementos haga que uno “rinda mejor” en la universidad (más concentración, memoria o aprendizaje) de manera significativa.
¿Entonces cuándo podría ayudar?
Puede ser útil si existe alguna deficiencia o un motivo médico de cansancio que esté contribuyendo a la fatiga, pero en ese caso lo más importante es identificar la causa.
Si llevas días/semanas con cansancio, somnolencia o baja de rendimiento, conviene evaluar factores frecuentes:
• Sueño insuficiente o de mala calidad
• Estrés/ansiedad
• Alimentación irregular (saltarse comidas), deshidratación
• Anemia, problemas tiroideos u otras causas (según síntomas)
Si los síntomas persisten, empeoran, o se acompañan de palpitaciones, dolor de pecho, baja de peso sin explicación, fiebre o dolor de cabeza intenso, es mejor consultar para una evaluación dirigida.
Dr. Mauricio Aguilera
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