El ciruelas no es aconsejable en personas prediabeticas?
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El ciruelas no es aconsejable en personas prediabeticas?
Buen día, las ciruelas las pueden comer las personas pre diabéticas o diabéticas, lo que importa es la cantidad, la técnica y la madurez.
Es importante siempre que las frutas estén en su punto por que tienen menor índice glicemico, también se sugiere que sean consumidas con cáscara y no como jugos.
La cantidad depende de tus requerimientos nutricionales, eso lo puedes consultar con un profesional idóneo. Espero sea de ayuda, saludos.
Es importante siempre que las frutas estén en su punto por que tienen menor índice glicemico, también se sugiere que sean consumidas con cáscara y no como jugos.
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