El banano se puede comer con diverticulosis?? que frutas y verduras me recomiendan para comer

El consumo de verduras o frutas por sus semillas en un mito difícil de erradicar. La formación de los diverticulos es por cambios de presiones dentro del intestino, a veces por deficiencia de fibra vegetal otras veces por estrés crónico. Debemos trabajar solo con lo que ha demostrado importantes beneficios (medicina basada en evidencia) . Te sugiero alimentación saludable y genéticamente recomendada después de una evaluación personalizada!