Desde que semana de embarazo es recomendable comenzar los suplementos de calcio y vitamina D?

Desde que semana de embarazo es recomendable comenzar los suplementos de calcio y vitamina D?

2 respuestas

En teoria desde el inicio del embarazo. El calcio no causa constipacion si hay consumo adecuado de agua. El suplemento mas importante es el acido folico. En teoría toda mujer deberia desde los 20 años suplirse de calcio por factores de dieta. Saludos

KZ

Dr. Konstantin Ziolkowski Cruz

Médico general

Vitacura

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¿Cómo funciona?

Si tu alimentación es equilibrada considerando tres porciones de lácteos al día, solo deberías aumentar una tasa de lácteos el segundo semestre de tu embarazo. La absorción intestinal de calcio no aumenta aunque tomes suplemento oral, pero puede causarte estreñimiento.

Dra. Clara Lavin Flores

Dra. Clara Lavin Flores

Médico estético

Arica

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