Desde que edad se puede empezar a tomar elcal?

hola , contestando tu pregunta, ya a partir de una edad adulta, se podría comenzar a consumir para prevenir, descalcificación, prevenir osteoporosis, o para cubrir alguna deficiencia de calcio, siempre se recomienda esta vitamina en mujeres adultas previo a la menopausia, o en casos de osteoporosis o en mujeres embarazadas, es importante saber en que cantidad y dosis se deberia consumir previamente y por cuanto tiempo.