Cuanto tiempo antes de dormirme tengo que tomar Sanilent de 3mg?
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Cuanto tiempo antes de dormirme tengo que tomar Sanilent de 3mg?
Tomarlo cuando ya estás en reposo, dispuesta para dormir, ya que produce trastorno de memoria previos a quedarse dormida, no usar celular ni hacer actividades que requieran atención previo a ingerirlo
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Estimado, la eszopiclona es un fármaco inductor del sueño que debe ser administrado inmediatamente antes de irse al dormir.
Demás está decir que cualquier tratamiento para el insomnio debe ser complementado con una higiene adecuada del sueño.
Saludos Cordiales
Demás está decir que cualquier tratamiento para el insomnio debe ser complementado con una higiene adecuada del sueño.
Saludos Cordiales
Estimado (a), junto con saludar, y reforzando lo que menciona la doctora, es importante que pueda generar un ambiente propicio para la hora de dormir, esto es, que no haya mucha iluminación, ni ruido, que esté en un lugar cómodo y ojalá sin interrupciones.
También creo que es importante que pueda acompañar este ambiente con una actividad durante el día que le ayude a relajarse, puede ser una caminata, escuchar música tranquila, o una técnica de respiración, según más le acomode.
Un abrazo y espero pueda aliviar su malestar. Saludos
También creo que es importante que pueda acompañar este ambiente con una actividad durante el día que le ayude a relajarse, puede ser una caminata, escuchar música tranquila, o una técnica de respiración, según más le acomode.
Un abrazo y espero pueda aliviar su malestar. Saludos
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