Cuales son las mejores marcas de vitamina D3? las mas confiables.
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Cuales son las mejores marcas de vitamina D3? las mas confiables.
Hola! Más que una marca comercial específica, lo importante es buscar presentaciones que sean de laboratorios farmacéuticos certificados (con resolución ISP) para asegurar la biodisponibilidad real de la vitamina. Existen opciones en cápsulas blandas o gotas que suelen tener buena absorción. Recuerda medir tus niveles con un examen de sangre para definir la dosis correcta (UI) que necesitas, de lo contrario podría generar efectos adversos como la aparición de cálculos renales u otras alteraciones del metabolismo del calcio.
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