Comencé a tomar hoy sentis, adicional a eso el tto para la resistencia a la insulina, tengo que bajar

En Chile se recomienda tres meses. Así que lo importante es tener una buena dieta, un plan de ejercicios y hacer de tu vida una conducta de buena salud permanente, algo que yo siempre les digo a mis pacientes es: "aquel que no hace nada por bajar de peso mes a mes va ir subiendo de peso y es tan paulatino que cuando se dan cuenta ya han subido unos considerables kilos"por eso debes tomar esto como una meta de vida con episodios mensuales no importa cuanto logres bajar mes a mes de a poco es mejor, menos impacto y las malas costumbres se dejan de lado lo cual evita el rebote. Tu caso es difícil por la cantidad de peso que tienes que bajar dile a tu medico que investigue si tienes hipotiroidismo. Hay otros medicamentos que también en forma sinérgica con el sentís ayudan a bajar de peso y que los puedes tomar por mas tiempo y hacer ciclos de sentís, busca un profesional integral y que trabaje con otros profesionales como nutricionista, personal trainer, estetisista para masajes reduc