buenas noches, tengo dificultad para dormir sin medicamentos..actualmente estoy tomando alpram de 0.

Hola. No es mala alternativa. Si es un insomnio de conciliación, es mejor un inductor de sueño, como zolpidem. Si es de mantención, ahí podría ser mejor el valpax.

Hola, lo mejor es que pueda verse con médico, el alpram (y similares) no son medicamentos para tomar a largo plazo y tampoco son recomendables como tratamiento de primera linea para el insomnio.