Bion

Buenos días Está bien dar un multivitamínico durante la adolescencia. Es una etapa de crecimiento acelerado, donde la alimentación no siempre entrega los nutrientes requeridos para el crecimiento y desarrollo en la cantidad necesaria. Hay que tener precaución con no entregar una sobredosis. Ahora, los multivitamínicos no reemplazan una alimentación balanceada porque no entrega todo lo que cuerpo necesita (fibra, antioxidantes, etc). Es importante que su hijo consuma al menos 5 porciones de frutas y verduras de distintos colores cada día, legumbres al menos 2 veces por semana y pescado como mínimo 2 veces por semana, para obtener el omega 3 que requiere su cerebro en desarrollo. Espero haber aclarado su duda.

Hola, A los 14 años, su organismo ya tiene requerimientos de vitaminas y minerales muy similares a los de un adulto, por lo que sí podría tomar el Bion 3 normal.