a que se refiere una restricción de calorías? podrían explicarme como hacerlo por favor?

Restricción de calorías es la limitación del consumo de energía proveniente de la alimentación, se realiza normalmente para lograr una baja de peso, para poder realizar un restricción de calorías debe asesorarse por un profesional nutricionista que evalué sus requerimientos energéticos, consumo actual de calorías, hábitos, entre otros. Este debe adaptar su alimentación para lograr restricción calórica por medio de una dieta balanceada que asegure aporte de proteínas, vitaminas y minerales.

Hola! Espero que te encuentres muy bien. Restricción de calorías se refiere a la disminución de calorías que consumes por día, por tanto comes menos cantidad de alimento o cambias la calidad de alimentos a otros que suelen tener menor calorías a lo que originalmente te estabas alimentando. Te recomiendo siempre que si buscas restringir tus calorías, además de tomar un medicamento como el sentis, te asesores con un profesional nutricionista para que pueda evaluarte completamente, entender tu contexto y poder generar un objetivo para que tu alimentación vaya acorde a tu tratamiento con Sentis, cosa de poder lograr los objetivos que quieres. Espero haberte ayudado.