A que hora del día es recomendable tomar Centrum?
A que hora del día es recomendable tomar Centrum?
1 respuesta
Un multivitaminico como Centrum debe consumirlo idealmente en conjunto con una comida principal (desayuno, almuerzo, cena), ya que los nutrientes aportados por esta ayudaran a que los nutrientes contenidos en el polo vitamínico se absorban de mejor forma. Ojo que está es una indicación general y no vale para otros nutrientes como suplementos de hierro y calcio.
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