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NutriAyuda - Asesorías Nutricionales

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Previsiones aceptadas en esta dirección

Pacientes privados (sin previsión)

Banmédica (ver planes)

Colmena Golden Cross (ver planes) + 7 ver más


Atiende a: adultos, niños a partir de 2 años
Efectivo
9 4931.....

Primera visita Nutrición (descripción) • desde $25.000

Alimentación low carb y cetogénica (descripción) • desde $25.000

Alimentación para escolares y adolescentes (descripción) • desde $25.000 +12 ver más

Asesoría alimentaria en pacientes con hipertensión • desde $25.000

Biompedancia y tratamiento para vegetarianos • $25.000

Consulta nutricional inicial en Embarazadas • desde $25.000

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Experiencia

Sobre mí

Nutricionista titulada el 2013, donde opté por la mención en el área de Gestión y Calidad en la Universidad Andrés Bello. Luego realicé un diplomado e...

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Especialista en:

  • Nutrigenética
  • Nutrición en Embarazo
  • Nutrición Adulto Mayor
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Enfermedades tratadas

  • Hipertensión arterial
  • Hipotiroidismo
  • Obesidad
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Formación

  • Nutricionista en Prevención, tratamiento y control de la Obesidad, Universidad de Chile, 2017
  • Nutricionista con mención en Gestión y Calidad, Universidad Andrés Bello, 2014
  • Desafíos Nutricionales en el Paciente Crítico, Soc Científica de Medicina Crítica y Urgencia, 2015
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Idiomas

Español, Inglés

Servicios y precios

Servicios populares

Primera visita Nutrición


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Consulta inicial nutricional: evaluación composición corporal total, educación alimentaria, pautas de alimentación personalizadas.

Otros servicios

Alimentación low carb y cetogénica


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desde $25.000

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Esta dieta implica reducir los carbohidratos de forma drástica y reemplazarlos por grasas. Esta disminución expone al cuerpo a un estado metabólico llamado cetosis.
Cuando ocurre esto, el cuerpo se vuelve increíblemente eficiente y consigue convertir toda la grasa en energía. También convierte la grasa en cetonas dentro del hígado, lo que puede suministrar más energía al cerebro. Es un tipo de tratamiento efectivo, pero que solo se puede utilizar por 6 semanas, ya que no es compatible con el funcionamiento normal del organismo.


Alimentación para escolares y adolescentes


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Consulta inicial nutricional para niños desde los 5 años, 11 meses y 29 días, hasta los 17 años, 11 meses y 29 días. Tanto para el niño sano o con antecedentes médicos: resistencia a la insulina, dislipidemias, hipertensión, hipotiroidismo, etc.


Asesoría alimentaria en pacientes con hipertensión


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Primera atención para mayores de 18 años que han sido diagnosticados con hipertensión arterial y que deben comenzar a bajar de peso y/o cuidar su alimentación por orden médica o voluntad propia.


Biompedancia y tratamiento para vegetarianos


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$25.000

NutriAyuda - Asesorías Nutricionales

Consulta inicial para personas que buscan asesoría alimentaria de tipo vegetariana, para obtener todos los nutrientes de forma correcta y equilibrada.


Consulta nutricional inicial en Embarazadas


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Consulta nutricional para Vegetarianos


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Dieta para celíacos


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desde $25.000

NutriAyuda - Asesorías Nutricionales

Consulta inicial para personas que han sido diagnosticadas con celiaquía o por intolerancia al gluten.


Educación alimentaria y nutricional


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Primera atención para persona que buscan orientación en su alimentación.


Nutrición en enfermedades autoinmune


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NutriAyuda - Asesorías Nutricionales

Primera atención nutricional para personas con enfermedades autoinmunes que requieran asesoramiento nutricional: LUPUS, artritis reumatoides, Tiroiditis de Hashimoto, esclerosis múltiple, etc.


Nutrición en pacientes veganos y vegetarianos


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desde $25.000

NutriAyuda - Asesorías Nutricionales

Primera atención nutricional para personas que desean desarrollar una alimentación libre de productos animales.


Tratamiento de sobrepeso y obesidad


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Primera atención para personas que han sido derivadas para tratar problemas de exceso de peso


Tratamiento en la insulinorresistencia y diabetes


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Primera atención para pacientes que han sido diagnosticados con: resistencia a la insulina/hiperinsulinemia/prediabetes, diabetes mellitus tipo 1 y 2.


Tratamiento en pacientes con colesterol y triglicéridos altos


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desde $25.000

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Primera atención para pacientes derivados por alteración en parámetros de: Colesterol, triglicéridos, etc


Tratamiento para enfermedad renal


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desde $25.000

NutriAyuda - Asesorías Nutricionales

Primera atención nutricional para personas que padecen alguna enfermedad: litiasis, enfermedad renal aguda o crónica

Opiniones de pacientes

5

Valoración global
60 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
M
Paciente verificado
Localización: otro lugar Otro

Excelente profesional. Super clara para explicar todas los puntos que debo considerar en la alimentación. Explica las razones de cada cosa, lo cual es muy bueno.
Totalmente recomendable!


V
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: NutriAyuda - Asesorías Nutricionales Primera visita Nutrición

Excelente profesional, en 30 minutos de consulta que tuve con ella, cubrió todas mis dudas y me dejó super clara con respecto a mis dietas y actividad física, también me ayudó con el tema de los exámenes, respondiéndome Whatsapp super rápido para darme datos de donde ir a hacerme los exámenes. Hasta ahora estoy super contenta con ella.


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: NutriAyuda - Asesorías Nutricionales Tratamiento de sobrepeso y obesidad

Excelente profesional, puntual, es dinámica con las pautas de alimento que le da a mi hijo, nos ha enseñado a comer saludable y muy rico, sin pasar hambre.


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: NutriAyuda - Asesorías Nutricionales Primera visita Nutrición

Muy buena profesional, tiene muchas herramientas que ayudan a bajar de peso, ella te pregunta tus antecedentes médicos, cuanto quieres bajar, te pone metas y te propone una pauta de alimentación de acuerdo a tus necesidades.
Había ido a otras nutricionistas pero ninguna como erika, 100% recomendable.


I
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: NutriAyuda - Asesorías Nutricionales Primera visita Nutrición

Hoy tuve cita en su consulta y ella me encantó cómo profesional.Muy clara ,te alienta a conseguir tus propósitos.Buena disposición para responder dudas .


V
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: NutriAyuda - Asesorías Nutricionales Alimentación low carb y cetogénica

Es muy profesional en lo que hace y la información es super claras y las alternativas son bastante variadas, ahora sola falta que yo ponga el 100% para que mi proceso de bajar de peso funcione.


I
Localización: NutriAyuda - Asesorías Nutricionales Primera visita Nutrición

Buena atención explica super bien muy buena profesional aclaró todas mis dudas entrega toda la información adecuada


N
Localización: NutriAyuda - Asesorías Nutricionales Tratamiento de sobrepeso y obesidad

Muy buena profesional, excelente trato y sus conocimientos los puso a la orden de mi problemática. Motivadora y amena.


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: NutriAyuda - Asesorías Nutricionales Otro

Nutricionista 100% dedicada a su profesión, esto se nota en el material disponible que tiene para facilitar la atención a través de pautas claras y sencillas! Ahí se nota su dedicación, amor por su trabajo! Dispuesta a contestar cada duda! Recomendada 100%!


M
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: NutriAyuda - Asesorías Nutricionales Primera visita Nutrición

Muy buena la atención. Es muy buen profesional. Quede muy estimulada con el programa que me entrego


Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

19 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Sentis

    Hola tengo 16 años y mido 1,56 y peso 65, aveces siento como taquicardias igual puedo tomar sentís?

    Dentro de los efectos secundarios de la Fentermina es aumento de palpitaciones, sudoración, mareos, sequedad de boca, aumento de presión arterial.
    Para el peso que tienes te recomiendo asistir a un buen nutricionista, no necesitas sobrecargar tu hígado para bajar de peso :)

    Prof. Erika Veas Perez

  • Duda sobre Sentis

    Hola, me pregunto si podré tomar sentis a pesar de no estar en sobrepeso y tener 21 años? peso 60 kilos y mido 1.60, mi meta es pesar 51-52 kilos (obviamente bajando de manera lenta y sana) No he podido seguir mis dietas porque me da mucha ansiedad y siempre termino comiendo chatarras y la última vez la tomé y me sirvió mucho.

    Más que hacer dietas yo te recomendaría visitar un profesional nutricionista para evaluar el peso. Debes saber que más que llegar a "pesos ideales", lo importante es bajar la grasa corporal y aumentar la masa magra. Cuando hacemos dietas tan estrictas ocurre todo lo contrario, pierdes musculo.
    También, la ansiedad no ocurre porque sí, esta se genera por estrés. Tú en momentos de estrés estás liberando constantemente hormonas que te hacen aumentar tu apetito y disminuyen la saciedad, por lo que te hace comer libremente incluso sin tener hambre.
    Te recomiendo ir al nutricionista para que te haga una evaluación corporal total y a partir de eso elaborar planes alimentarios acorde a lo que tu cuerpo necesita y buscar ayuda sicológica, es necesario intervenir la parte emocional para aprender a manejar o disminuir ese estrés.

    Ojo, que las pastillas generan dependencia, puede que pierda su efecto, más aún en estas que se utilizan para disminuir peso. Por otro lado, debes tener precaución con los efectos secundarios: aumento de presión, sudoración, sequedad en la boca, estreñimiento o diarrea... en fin, vaya por lo más saludable y no recargue su hígado :)

    Prof. Erika Veas Perez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Nutricionista titulada el 2013, donde opté por la mención en el área de Gestión y Calidad en la Universidad Andrés Bello. Luego realicé un diplomado e...

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Especialista en:

  • Nutrigenética
  • Nutrición en Embarazo
  • Nutrición Adulto Mayor
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Enfermedades tratadas

  • Hipertensión arterial
  • Hipotiroidismo
  • Obesidad
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Formación

  • Nutricionista en Prevención, tratamiento y control de la Obesidad, Universidad de Chile, 2017
  • Nutricionista con mención en Gestión y Calidad, Universidad Andrés Bello, 2014
  • Desafíos Nutricionales en el Paciente Crítico, Soc Científica de Medicina Crítica y Urgencia, 2015
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Distinciones


Experiencia

  • 800doctor - Servicio Médico Telefónico - Cámara Chilena de la Construcción (Providencia - 2011 al 2014)
  • CESFAM Peralillo - Atención primaria y rural en Salud (Región de O'Higgins - 2012)
  • Casino Express, Empresas Andrómaco (Peñalolén - 2012)
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Certificados



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Español, Inglés

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Artículos

Alimentación para embarazadas y nodrizas

En Chile, los indices de obesidad en embarazadas son alarmantes, 2 de cada 3 mujeres embarazadas tienen sobrepeso u obesidad. Ésto conlleva a una serie de problemas en el embarazo, como diabetes gestacional, preeclampsia, parto prematuro o malformaciones en el gestante. Por lo que la alimentación en embarazadas no es solo por no subir de peso, si no que se deben evitar complicaciones neonatales. Es por ello que la visita la profesional nutricionista debe estar dentro de los controles mensuales de la embarazada para poder entregar la información correcta en cuanto la alimentación.


Dieta del genotipo

La dieta del Genotipo se realiza en base al grupo sanguíneo y gen secretor de saliva. Esta información, además de medidas corporales que se toman durante la evaluación, permite definir tu Genotipo. Son seis tipos: Cazador (Solo Tipo de Sangre O), Recolector (Tipo de sangre O ó B ), Explorador (Tipo de sangre O, A, B y AB), Profesor (Tipo de sangre A y AB) o Maestro, Guerrero (Tipo de sangre A y AB) y Nómade (Tipo de sangre B). Es una dieta efectiva, que al realizarlo con un profesional capacitado NO tendrás déficit de nutrientes ni perdida de peso con efecto rebote. No es una dieta difícil de llevar.


Enfermedad celíaca

La EC es el resultado de la interacción entre el gluten y factores inmunológicos, genéticos y ambientales. El gluten es un conjunto de proteínas que poseen algunos cereales como el trigo, la cebada y el centeno. "El tratamiento es la dieta libre de gluten, por lo que deben evitarse alimentos que contengan trigo, cebada y centeno para siempre. Una dieta 100% libre de gluten es impracticable por la contaminación de muchos alimentos, pero un consumo menor a 10 miligramos de gluten al día es seguro. Alimento como libre de gluten cuando posee menos de 20 partículas por millón. Por esta razón el apoyo nutricional se hace necesario para entregar los nutrientes adecuados.


Alimentación para escolares y adolescentes

La educación alimentaria en nuestros niños es fundamental, pues es el único periodo de la vida donde podemos corregir malos hábitos alimentarios, en la edad adulta se nos hace mucho más difícil conseguir un real cambio de alimentación. El sobrepeso y obesidad en niños sigue en aumento, hoy podemos ver en ellos enfermedades que solo se veían en etapas adultas. Trayendo consigo malestares cada vez más graves en los niños.


Obesidad

La Obesidad es una enfermedad la cual necesita de una revisión médica, nutricional y psicológica. Se debe evaluar cuáles son las causas de éste aumento de peso y descartar posibles patologías que requieran tratamiento farmacológico y visualizar el apoyo psicológico necesario. Los nutricionistas somos los únicos profesionales que podemos ayudar en educación alimentaria, pues no es solo bajar de peso, si no más bien, bajar de peso de forma saludable, sin efecto rebote y aprendiendo a comer, con la porción adecuada para cada organismo.


Hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una enfermedad que requiere del apoyo nutricional, pues existen indicaciones que le ayuda al paciente a mejorar nuestros niveles tiroideos. Por ejemplo: Dormir lo suficiente, evita la liberación de otras hormonas que provocan estrés. Potenciar el consumo de frutas, verduras, legumbres, para obtener una adecuada ingesta de fibra y evitar el estreñimiento, algo común en personas con hipotiroidismo. Y algo muy importante es controlar la frecuencia, cantidades y cocción de alimentos como coles,repollo, zanahoria, kale, rábanos, yuca, mostaza, espinaca y frutos secos. Pues cada uno de ellos tiene cierto efecto antitiroideo. Visita al nutricionista y oriéntate como corresponde.

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