Ps. Carolina Sanhueza

Soy psicóloga clínica orientada al trabajo con población adulta, con formación complementaria en psicología deportiva. Acompaño procesos de bienestar emocional desde una mirada integral, tanto en personas que consultan por malestar psicológico como en quienes buscan fortalecer su desarrollo personal y su relación con la actividad física.

Cuento con experiencia en Atención Primaria de Salud (APS), lo que me ha permitido trabajar con una amplia diversidad de consultantes, incluyendo personas que se encuentran dentro del espectro autista, adaptando el proceso terapéutico a sus necesidades particulares desde una perspectiva respetuosa y comprensiva de la neurodiversidad.

Mi enfoque terapéutico se centra en la construcción de una alianza terapéutica respetuosa, basada en la confianza, la escucha activa y el reconocimiento de la singularidad de cada persona. Concibo la psicoterapia como un espacio seguro, libre de juicios, donde es posible explorar la propia experiencia con profundidad.

Trabajo desde una perspectiva que no se limita a etiquetas diagnósticas ni a una comprensión exclusivamente psicopatológica. Me interesa comprender el sufrimiento en su contexto, historia y significado personal, promoviendo procesos de autoconocimiento, regulación emocional y fortalecimiento de recursos internos.

Cuento con experiencia en atención clínica en población adulta, abordaje de problemáticas asociadas al ánimo, la ansiedad, crisis vitales y dificultades en las relaciones interpersonales, adaptando cada proceso terapéutico a las necesidades y objetivos de quien consulta.

En el ámbito de la psicología deportiva, trabajo el entrenamiento mental como un pilar fundamental del rendimiento, abordando aspectos como la concentración, la gestión de la ansiedad, la motivación y la disciplina. Acompaño a personas a desarrollar herramientas psicológicas que favorezcan su desempeño, promoviendo al mismo tiempo un equilibrio saludable entre el desarrollo deportivo y el bienestar emocional, evitando que la exigencia impacte negativamente en su salud mental.