Ps. Camila Montenegro Redondo

Buscar ayuda es un paso de gran valentía y la decisión más importante para tu bienestar. Mi objetivo principal es que, desde el primer momento, te sientas en un espacio seguro, cómodo y de absoluta confianza para que puedas hablar libremente. Creo firmemente que la terapia debe ser un trabajo conjunto, y mi enfoque es hacer este camino lo más claro y útil posible para ti.

Soy psicóloga clínica con más de una década de experiencia (desde 2012) atendiendo a adultos en diversos desafíos emocionales. Me especializo en el tratamiento de Trastornos del Ánimo (Depresión, Ciclotimia, etc.), Ansiedad y Estrés (crisis de pánico, preocupaciones excesivas), problemas de Autoestima y manejo de emociones. Entiendo que detrás de cada dificultad hay una historia única, y mi trabajo es ayudarte a comprenderla y superarla.

Trabajo de forma activa, clara y orientada a resultados. Mis pacientes valoran mucho que no solo escucho, sino que también entrego herramientas concretas y explicaciones claras sobre lo que sucede. Utilizo un enfoque flexible que combina las mejores estrategias (Cognitivo-Conductual, Estratégico Breve, Terapias de Tercera Generación) para adaptarme exclusivamente a tus necesidades. En simple: te ayudo a entender el por qué y te enseño el cómo para que puedas hacer los cambios que deseas en tu vida. Busco siempre ser empática, cálida y, cuando el momento lo permite, también podemos usar el humor para aligerar la carga.

Si estás buscando una terapia donde te sientas plenamente escuchado/a y, al mismo tiempo, obtengas estrategias y retroalimentación constante para avanzar, estaré encantada de acompañarte. Demos juntos ese primer paso hacia una mayor estabilidad y bienestar.