Camila Contreras Prado

Mi nombre es Camila Contreras, soy nutricionista desde el año 2018. Me titulé de la Universidad de Los Andes.

Me gusta ver la alimentación desde una forma amigable y no prohibitiva, generando cambios de hábitos alimentarios y conciencia.

Me especialicé en deporte y alimentación basada en plantas. Estoy certificada por el Instituto Universitario Vive Sano de Brasil en Alimentación y Nutrición Vegetariana y tengo certificación ISAK nivel II.

Al egresar profundicé mis estudios en estas materias y aprendí que el peso y el IMC no son índices absolutos y que existen otros métodos para medir los avances y llegar a tus metas. Por este motivo, mis consultas son integrativas.

Mi objetivo como nutricionista es que aprendas a comer de manera saludable, cuidando tanto tu salud física como mental y apoyándote en todo el proceso.

Aquí lo importante es mejorar nuestros hábitos y para esto propondremos metas REALES y ALCANZABLES.

La consulta no se va a basar en el peso, incluso éste es optativo. El avance lo analizaremos de distintas maneras e iremos mejorando nuestra relación con la comida.

Actualmente estoy atendiendo en la ciudad de La Serena.

Tengo dos modalidades de trabajo: Presencial y Online.

Atiendo todo tipo de pacientes, excepto embarazadas, mujeres en período de lactancia, menores de 5 años y personas con enfermedad renal avanzada.

*Tengo convenio con Isapres

*No tengo convenio con Fonasa

Mis servicios disponibles son:

- Asesoría nutricional PRESENCIAL: Se realiza una encuesta para conocerte un poco más, sobre hábitos, alimentación y antecedentes médicos. Luego se realiza medición por antropometría ISAK o bioimpedancia con InBody 120, donde da a conocer la composición corporal y así tener un punto de partida. Finalmente se entrega la ficha nutricional con el diagnóstico y se plantean metas mensuales. La pauta de alimentación se envía vía mail dentro de las siguientes 48 horas.

- Control de seguimiento PRESENCIAL: se realiza seguimiento de la pauta, analizando los avances y reforzando los puntos débiles, en caso de ser necesario se realiza ajuste de pauta.

- Asesoría nutricional ONLINE: Se realiza una encuesta vía videollamada para conocerte y poder dar un plan de alimentación específico para ti. El plan de alimentación, junto a documentos de educación alimentaria son enviados dentro de las siguientes 48 horas vía mail.

- Control de seguimiento ONLINE: Se realiza vía videollamada, aquí se conversa sobre las metas que propuestas en el ingreso y se ajusta la pauta en caso de ser necesario.