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Sobre mí

Soy Psicóloga Clínica, con amplia formación en Psicoterapia en individuos, parejas y familias. Comencé mi formación experiencial trabajando en varios ...

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Especialista en:

  • Psicoterapia
  • Terapia Breve de Pareja
  • Violencia y Diversidad Sexual
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Enfermedades tratadas

  • Angustia
  • Estrés
  • Trastornos del ánimo
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Formación

  • Peritajes Psicológicos, Universidad de Chile, 2009
  • Psicóloga Clínica, Universidad Central de Chile, 2006
  • Psicóloga clínica Acreditada, Comisión de Acreditación de Psicólogos Clínicos del Colegio de Psicólogos de Chile, 2015
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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
30 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
I
Paciente verificado
Localización: Consulta Particular

Sofía me ayudó muchísimo para tratar un tema específico. La metodología de ella es súper buena ya que es focalizada y tiene formas de ir midiendo los cambios y mejoras que se van dando. Ella es súper buena onda y logra un buen ambiente para trabajar rápidamente. La recomiendo totalmente !!!


R
Paciente verificado
Localización: Consulta Particular

Sofia eres increíble! Jamás pensé que una psicóloga podría ayudarme tanto como tú. Desde el día uno tan empática y cercana, recuerdo que llegué tan angustiada y sólo con hablar contigo me lograste calmar.
Nunca voy a dejar de agradecerte por los consejos, la buena onda, tantas veces que llegué llorando a la consulta y a los 5 minutos ya estábamos riendo. Esa facilidad que tienes para hacer que vea las cosas desde otro punto de vista que jamás pensé posible. Gracias por estar en todas conmigo, incluso en mi hospitalización, eres una tremenda profesional y para que decir lo maravillosa que eres como persona.
Te aprecio y admiro un montón! Gracias por tanto ❤ Romina Fuentes


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Particular Psicoterapia en adolescentes y adultos

Lo mejor:
tiene un buen trato con sus pasientes

Podría mejorar:
por el momento todo esta bien


U
Localización: Consulta Particular Depresión

Lo mejor:
Sofía es sin duda la mejor psicóloga que he visitado. Me hizo analizar y conocer cosas de mi que ni yo sabía que tenía. Luego de terminar mi ciclo con ello era una mujer mucho más segura y empoderada. Gracias Sofía por tanto!

Ps Sofía Carrasco Moraga

Gracias a ti por todo lo aprendido


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Particular psicoterapia

Lo mejor:
La atención, empatía y metodología de la sesión

Ps Sofía Carrasco Moraga

Muchas gracias


U
Localización: Consulta Particular Motivos Personales

Lo mejor:
Considero que el método, la forma y el fondo con el que trabaja Sofia es sencillamente genial. Con el cual es posible advertir resultados desde la primera sesión.
Extremadamente disciplinada, con una muy buena estructura, muy cordial, atenta y muy honesta en el ejercicio de su profesión.

Podría mejorar:
Simplemente agradecer.-

Ps Sofía Carrasco Moraga

Mi humilde gratitud Todos los logros han sido el fruto de tu claridad y trabajo. La psicoterapia breve centrada en soluciones es mi gran aliada.


P
Paciente verificado
Localización: Consulta Particular Psicoterapia

Lo mejor:
Me encanto su terapia, es algo distinto a lo común de los psicólogos porque se enfoca en lo que quiere y necesita el paciente, lo más importante es que te da las herramientas para solucionarlo. Me sentí muy cómoda en sus sesiones, es una muy buena profesional.

Ps Sofía Carrasco Moraga

La terapia centrada en soluciones parte de la premisa que es usuario es el experto de sus propias metas y necesidades; por lo que el terapeuta dirige el trabajo desde las inquietudes de quien o quienes estén en sesión. Mi más profunda admiración en tu superación. Gracias por compartir conmigo


T
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Particular terapia

Lo mejor:
Excelente profesional.
además buena persona.

Ps Sofía Carrasco Moraga

Muchísimas gracias


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Consulta Particular confusión falta empoderamiento desicion

Lo mejor:
Sofía es muy clara, tiene un método muy enfocado, para no "irse por las ramas" y buscar soluciones concretas, ademas es muy tranquila y amorosa, te escucha y ordena para lograr lo que buscas.

Ps Sofía Carrasco Moraga

Muchas gracias por tu gentil comentario. El método de terapia breve centrado en soluciones me ayuda a dirigir en base a los requerimientos del usuario para que se sienta escuchado, comprendido y sobre todo respetado.


P
Paciente verificado
Localización: Consulta Particular Celos

Lo mejor:
Fui a su consulta sin saber como sería todo, y la verdad me sorprendió, ella me hizo ver las cosas de manera distinta, verme a mi misma, me recomendó asistir con mi pareja y así fue, hoy me siento mucho mejor y es gracias a ella, con mi pareja estamos felices, 100% profesional y muy cálida.

Podría mejorar:
Nada!

Ps Sofía Carrasco Moraga

El enfoque sistémico que ocupo en la terapia breve centrada en soluciones me guía a que cuando es necesario trabajar con la pareja o la familia, así sea. No cobro más por ello, mi tarifa es la misma, justamente para no desincentivar la terapia, bien de pareja, bien de familia .


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Dudas solucionadas

28 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Duda sobre Neoresotyl

    El neoresotyl es recomendado para lograr mayor concentración, en el estudio de los universitarios?
    Mi hija tiene problemas para concentrarse y cuando está nerviosa hace tic en un ojo, fue al Neurólogo y no le dio importancia a ninguna de las 2 cosas. La siento muy angustiada y ansiosa.

    El Neoresotyl efectivamente es un psicoestimulante utilizado en el tratamiento de somnolencias crónicas, déficit atencional en adultos y en gente que debe trabajar turnos largos. Sin embargo, yo no lo recomendaría sin antes revisar cada caso en su particularidad. Los estudios universitarios son bastante demandantes, por lo que requieren de un tiempo de adpatación que varía según la persona. Pero básicamente se trata de adquirir hábitos de manera sistemática y persistente. En la medida en tu hija vaya aprendiendo a manejar la “situación universitaria” irá adquiriendo más y más herramientas que le permitirán bajar sus niveles de ansiedad (y tics) y sentir más satisfacción y confianza en sí misma. Por el momento, le recomendaría asistir a una terapia psicológica que le entragara herramientas para ir disipando la ansiedad y así permitirse el aprender y disfrutar de sus estudios. Suerte en todo.

    Ps Sofía Carrasco Moraga

  • Duda sobre Anorexia

    ¿Cuales son las consecuencia en un futuro de una anorexia superada?

    La anorexia es un trastorno alimenticio complejo puesto que involucra una parte conductual y otra intrapsíquica, y generalmente lo acompaña otras condiciones como una depresión, por ejemplo. Si la anorexia está superada, lo que sucede es que esa experiencia queda plasmada en la vida de la persona. Serán dos experiencia, la primera de haber padecido la enfermedad y la segunda, haberla superado; y se transforman en experiencias de aprendizaje y crecimiento muy potentes. Si ha superado la enfermedad con consciencia, es decir, mediante un proceso de reflexión profundo en que se pudo identificar qué fue lo que sucedió que permitió llegar a ese estado, junto con qué fue lo que permitió superarlo, esto permitirá prevenir posibles recaídas y si hay una recaída, saber cómo superarla con mayor facilidad y prontitud. Ahora bien, en el plano biomédico ciertamente que hay consecuencias en el balance hormonal (menstruaciones y sistema reproductivo) y metabólico del cuerpo (nutrición), tratables.

    Ps Sofía Carrasco Moraga

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Soy Psicóloga Clínica, con amplia formación en Psicoterapia en individuos, parejas y familias. Comencé mi formación experiencial trabajando en varios ...

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Enfermedades tratadas

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Formación

  • Peritajes Psicológicos, Universidad de Chile, 2009
  • Psicóloga Clínica, Universidad Central de Chile, 2006
  • Psicóloga clínica Acreditada, Comisión de Acreditación de Psicólogos Clínicos del Colegio de Psicólogos de Chile, 2015
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Artículos

Terapia de pareja

Cómo es la terapia de pareja con el modelo de terapia sistémica orientado a las soluciones: el foco de atención se dirige hacia lo que la pareja desea que suceda como resultado de asistir a la terapia. Los problemas no serán protagonistas, pues llevan a un espiral de conversaciones sobre la culpabilidad y/o explicaciones de por qué está la pareja enfrentando ciertas dificultades. Esto lleva a dialogar sin fin y sin llegar a acuerdos. Sin embargo, cuando la pareja logra dirigir su atención hacia aquello que desean de la relación con una descripción detallada del futuro deseado, el diálogo adquiere una perspectiva diferente, de aceptación, validación y sobre todo amor.


Adicciones

El consumo problemático de sustancias es un comportamiento que puede llevar a conductas muy destructivas. La terapia sistémica orientada a las soluciones es una excelente forma de tratar estos comportamientos ya que amplifica las estrategias de afrontamiento de las personas, lo cual destaca el patrón explícito de las herramientas y fortalezas que cada persona puede desplegar para superarse. Así mismo, se puede integrar a la familia y devolver a las personas un sentido de apego hacia su vida, ya sea una persona especial, su trabajo, sus mascotas o todas las anteriores. Por último, lograr una mirada de compasión con sí mismo, perdonar y perdonarse, llegando a encontrar una segunda oportunidad.

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