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Rosana Cristina Vizcarra Moya
Psicólogo
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Concepción 1 dirección
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Sobre mí
Psicóloga Clínica Especialista en Terapia Estratégica Breve, atención Adolescentes, Adultos, Parejas y Familia con mas de 18 años de experiencia y mas...
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad de Concepción, (Concepción, 2001)
- Psicóloga, Universidad de Concepción, 2005
- Especialidad Clínica en Terapias Estratégicas Breves, Modelo Tradicional, Programa Tutorial, 2009-2011
Distinciones
Experiencia
- Centro de Terapia Breve Estratégica Concepción ( 2019 - actualidad)
- Centro de Medicina Integral MEDISAN (2008-2019)
- Centro Medico Kenal (2007-2010)
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- Español
77 opiniones de pacientes
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Matías
Excelente profesional , me sentí súper cómodo en la primera sesión, me escuchó con claridad , se tomó el tiempo de entender al detalle todo lo que le iba diciendo respecto a mi sentir, con plena confianza de lograr los objetivos planteados .
David
La psicóloga se toma el tiempo para atender con pausa según las necesidades que surjan en la consulta. Se nota dedicación y empatía en la terapia
Ale
Se tomo el tiempo para atender y le dio confianza para conversar
Ps. Rosana Cristina Vizcarra Moya
Muchas gracias Ale por tus palabras.
Javiera
Es un gran apoyo y estoy segura que me ayudara y podré desahogarme con confianza
Ps. Rosana Cristina Vizcarra Moya
Muchas gracias Javiera por tu recomendación.
Loreto
Nos entendió inmediatamente y su estrategia muy buena …
Ps. Rosana Cristina Vizcarra Moya
Muchas gracias Loreto por tu opinión.
Paula Valdebenito Chávez
Excelente atención profesional de Psicóloga Rosana Vizcarra, muy empática, escucha activa, asertiva para resolver los sintomas de salud presentes, entrega orientación adecuada para comenzar a trabajar en un cambio significativo y positivo en la vida y la salud mental. Sali de la consulta muy motivada en mis metas y vida en general.
CG
Exelente. Su cercanía y claridad para abordar el tema
Yvsaval
Muy buena psicologa, dedicada y explica todo muy bien, es muy amable.
Diego
Si bien me ayudó a mejorar en los temas que se identificaron, destaco el método por el cual desarrolló la terapia. He tenido pocas sesiones con ella y noté el cambio a la primera semana y luego la estrategia es mantener ese cambio, es un tratamiento que nunca había visto antes y los resultados son tangibles y eso me genera confianza
Ps. Rosana Cristina Vizcarra Moya
Muchas Gracias Diego por tu opinión y por destacar la metodología de la terapia breve estratégica, ojalá mucho mas personas pudieran conocer el modelo y los beneficios que tiene para los pacientes en el corto plazo.
Iván
Excelente profesional. Acertiva, empatica...Totalmente recomendable.
Ps. Rosana Cristina Vizcarra Moya
Muchas gracias Iván por tus palabras y valoración.
Cariños.
Dudas solucionadas
25 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola! espero que se encuentren bien. Estoy buscando terapia. A los 14 decidí ir a terapia porque sentía que estaba muy triste sin ninguna razón (lloraba todos los días y tenía ataques de ansiedad). He pasado por muchos psicólogos y psiquiatras y me han dado muchos diagnósticos (trastorno bipolar, depresión, estrés post traumático, tdah). Mi última psiquiatra me dejó con Venlafaxina, había estado ocupada y no había prestado mucha atención a mis síntomas, pero este último mes ha sido muy difícil para mí. Estoy irritable, muy sensible, no tengo ganas de hacer nada, me cuesta dormir bien, tengo ataques de pánico, me despersonalizo, me sobre estímulo con sonidos, luces, efectos visuales, estoy muy angustiada porque estoy haciéndome daño a mi misma, necesito ayuda. Creo que me ayudaría mucho un diagnóstico certero. Ojalá me puedan recomendar alguna terapia en específico. Muchas gracias por leer.
Buenas tardes, concuerdo contigo en la búsqueda de una terapia especializada en el tema. La Terapia especializada en todos los trastornos ansiosos es la Terapia Breve Estratégica Modelo evolucionado de Giorgio Nardone con un 98 % de efectividad en los trastornos de pánico. El pánico es una reacción exagerada del organismo de una persona donde se percibe como una especie de ataque fulminante que dura un par de minutos. La persona tiene la sensación de que va a morir o que va a perder el control y volverse loco. La percepción de miedo inmediatamente despierta la necesidad de reprimir las reacciones fisiológicas que lleva asociadas. Pero estas reacciones las produce el propio cuerpo para reequilibrarse y garantizar su supervivencia. Así que se entra en una paradoja de control de algo instintivo que solo consigue aumentar el miedo y el propio pánico.
Coincido con el colega anterior respecto a la importancia de un diagnóstico certero ya que existen otros problemas que tienen reacciones similares, por lo que hay que tener el criterio clínico para realizar un correcto diagnóstico de cómo funciona este problema. Es más, existen 7 falsos positivos con los que suele confundirse (ansiedad generalizada, crisis de angustia, trastorno por estrés postraumático, hipocondría y patofobia, trastorno obsesivo compulsivo, problemas relacionales que pueden desencadenar una crisis de pánico y histeria de conversión)
Las tentativas de solución de las personas que lo sufren son tres:
1. Evitación: las personas tienden a evitar los lugares o situaciones donde puedan verse expuestas a que les den estos síntomas.
2. Solicitud de ayuda: el individuo en las situaciones que no puede sortear por sus propios medios solicitado el acompañamiento de otros para poder enfrentar.
3. Control de las reacciones fisiológicas: la persona que lo padece busca controlar o mantener a raya las reacciones fisiológicas típicas del miedo como el latido cardiaco y la respiración.
Espero te haya servido de ayuda.
¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?
Buen día, tras una pérdida, una separación o traición amorosa inesperada, el sufrimiento es devastador: Todo pierde su sentido y no existen energías para hacer nada, cualquier cosa supone un recuerdo que señala un vacío, las actividades diarias hacen de la cotidianeidad un verdadero infierno, no hay manera de parar de llorar. Solo la inercia nos mantiene en apariencia vivos entre los demás. Estamos muertos por dentro.
Pero con este tipo de dolor, para el que todos estamos biológicamente dotados para absorber, no tenemos remedio mágico que lo elimine, y no lo tenemos porque no existe, y porque el propio hecho de tratar de eliminarlo no haría más que revolverlo aún más y agudizarlo.
Porque como sucede con los posos del vino, la única manera de hacerlos desaparecer tras haberlos agitado es esperar a que se decanten, a que poco a poco, por el efecto de su propio peso, vayan cayendo al fondo y dejen de enturbiar el líquido.
Este proceso de decantación del dolor es completamente natural y, como dije antes, todos podemos y estamos preparados para superarlo. Sin embargo, a menudo complicamos el proceso precisamente porque nos negamos a pasar por él (¡quiero dejar de sufrir!¡ quiero dejar de pensar¡). Por lo general las personas habituadas a mostrarse fuertes y decididas ante sus conocidos, o personas acostumbradas a verse protegidas ante el dolor, por los demás o por ellas mismas, son las principales víctimas en una separación. Las primeras, porque consideran el dolor una debilidad inaceptable, y las segundas porque se sienten incapaces de tolerar, por falta de costumbre, el más mínimo grado de dolor, que interpretan como una catástrofe insoportable de la que ya no se librarán jamás.
De este modo, unas y otras inician un combate para librarse del dolor en el que pierden constantemente, ya que “ pensar en no pensar es pensar dos veces” Porque el dolor solo se vence pasando por en medio de él. Como un túnel oscuro en el que nos metemos y por el que avanzamos sin saber cuándo volveremos a ver la luz. “El dolor mata al dolor“. Es sufriendo intensamente que dejaremos de sufrir. Evitar el túnel solo alarga y amplia su oscuridad.
Por consiguiente, las técnicas diseñadas para ayudar en estos casos jamás van encaminadas a eliminar el dolor a modo de pastilla que anestesie los sentidos, sino que por el contrario pretenden que el dolor se encauce y se guíe y constantemente se afronte. El trabajo terapéutico es de acompañamiento en el camino a través del túnel y se asegura de que éste no se evite, para que el proceso sea lo más limpio y corto posible. El tiempo de duración del proceso, va a depender de la adecuada gestion del dolor.
Por otro lado, el dolor en la separación se debe a cuánto se ha querido, es una manifestación de amor. Solo puede ser inexistente si uno se ha sentido desapegado de alguna manera ya antes de la separación. Porque es una consecuencia inevitable de amar. Y más triste que no te quieran es no haber querido jamás.
Amar es siempre un riesgo. Pero como el amor y el riesgo van siempre aparejados, y no podemos controlar lo que sucederá, la única posibilidad de sobrevivir y continuar adelante es hacernos fuertes ante el dolor, no evitándolo sino concediéndonoslo.
Como decía Fernando Pessoa. “Que el dolor pase por ti como el viento y la lluvia sobre la hierba”
Espero que te haya sido de ayuda, un abrazo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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