Maria Cristina Urra

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Núm. Colegiado: 23041904-3

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Experiencia

Sobre mí

Soy María Cristina, psicóloga y psicoterapeuta apasionada por las personas, las emociones que nos conectan y el autodescubrimiento.
En estos añ...

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Especialista en:

  • Psicología Clínica
  • Psicoanálisis
  • Psicoterapia
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Artículos

Trastornos Psicosomáticos

Un autor muy importante en la psicología llamado Freud dijo una frase muy asertiva "Lo que no ponemos en palabras se convierte en enfermedad". Con esto quiero decir que lo que nos tragamos, reprimimos o no decimos nuestro cuerpo lo va terminar manifestando de alguna forma. Al no expresarlo colocamos la energía en algún lugar del cuerpo (músculo, órgano) y lo cargamos tanto que empieza a doler. Cuando asistimos a terapia tratamos de descargar esa energía de esa zona poniéndolo en palabras y buscando el significado. Un ejemplo que pudiéramos nombrar es el padecimiento de gastritis, que indica la dificultad en la digestión y nos hacemos la pregunta ¿Qué es lo que nos cuesta tanto digerir?.


Angustia

En muchas ocasiones a lo largo de nuestro día a día, podemos sentirnos intranquilos, nerviosos hasta el punto extremo de llegar a experimentar altos niveles de estrés y angustia que llevan por detrás la ansiedad. Este síntoma lo podemos llegar a experimentar de diversas formas a través del nerviosismo, miedo, dificultades para dormir y la manera más terrible que es el ataque de pánico. La ansiedad se refleja en nuestro cuerpo porque es la manera de manifestarnos que estamos sobrecargados y necesitamos deternos. La terapia ofrece ese espacio en donde podemos hacer un alto y analizar esas tensiones emocionales y corporales que nos llevaron a sentir ese malestar y así poder volver al equilibrio


Duelos Patológicos

Hablemos de la palabra duelo, quitando lo patológico. Etimológicamente la palabra duelo viene de dolus (dolor), es decir que algo nos duele. Duele porque comúnmente esto significa que hemos perdido. ¿Y qué perdimos? dependiendo del caso pudiera ser una persona querida, ruptura de una relación, perdida de trabajo, migración entre muchas otras cosas que perdemos como seres humanos. En psicoterapia trabajamos este punto tratando de quitarnos ese caparazón que tenemos de defensa, para lograr conectar y reconocer las emociones y vivencias que están asociadas a este proceso. Y de cómo individualmente lograr encontrar significado ante eso que tanto nos duele.

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2 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
P

Lo mejor:
Muy empática

Podría mejorar:
Hacia mucho calor en la habitación tal vez un ventilador ayude.

Maria Cristina Urra

Gracias Nathy, si me lo permites espero poder seguir acompañandote en este proceso. Tomaré en cuenta la recomendación que dices del consultorio.

P
Perfil verificado
Psicoterapia en adolescentes y adultos

Lo mejor:
Excelente sesión puntual , agradable ambiente que permite desarrollar la consulta , excelente terapeuta me ayudó muchísimo , ha marcado un antes y un después en mi visión interior . La recomiendo 100%

Maria Cristina Urra

Gracias Bea! Ha sido un placer para mí acompañarte en este camino de descubrimiento, integración y sanación.

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Dudas solucionadas

27 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Duelos Patológicos

Buenas noches ,estoy pasando por un periodo de duelo muy fuerte,mi unico hijo fallecio hace mas de un año,he asistido a siquiatra ,pero no me ayudo mucho,ahora estoy con una sicologa y bueno por lo menos me sirve para desahogarme,pero en realidad no se que hacer,tengo muchos miedo, estoy desesperada pueden orientarme

Amiga, hay una frase que dice perder es haber si amado. No hay ninguna instrucción o receta perfecta para reparar el dolor que sientes. El dolor es real. Debes tener paciencia y comprometerte con tu proceso terapéutico. No existen respuestas rápidas, solo poco a poco y con el tiempo aprenderás a elaboraras la perdida y podrás seguir caminando con esta circunstancia que te ha tocado vivir.
Ten la certeza de que vas a poder seguir.

 Maria Cristina Urra

Dr quisiera consultarle pir mi hijo, el manifiesta conductas un poquito agresivas, mi esposo esta preocupado al igual que yo. Bueno sj atencion para recepcionar estimulos es deficiente h le cuesta obedecer ordenes....podria 7d ayudarme que tipo de terapia podria ayudarle para esa condicion ,? Desde ya muchas gracias...atte

Amiga, esto puede deberse a múltiples causas. Pero lo importante es determinar qué esta sucediendo en este momento en su vida. Los niños o adolescentes manifiestan sus emociones a través de sus conductas. Le recomiendo asistir a un psicólogo cognitivo conductual para que evalue y la oriente de la mejor manera.

 Maria Cristina Urra

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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