Matías Alvarez Alvarado

Desgarro muscular

Cuando un musculo se somete a un estiramiento brusco de forma pasiva (sin contracción muscular) o activa (con contracción) se puede producir desgarro (esguince) muscular. El desgarro muscular es una lesión del músculo en donde las fibras que lo componen se rompen. Esto provoca un dolor muy intenso que obliga a la persona que la padece a suspender la actividad que realiza, ya que al contraer el músculo se pone en tensión el área lesionada. Cuando se produce una rotura de fibras o rotura fibrilar, siempre viene precedida de un dolor agudo concreto y localizable.

Hernia discal

Entre las vértebras de la columna existen unos discos cartilaginosos rellenos de sustancia gelatinosa que sirve de amortiguación y fijación, además de permitir ligeros movimientos entre ellas. Una hernia discal es una salida del contenido del interior del disco vertebral (núcleo pulposo) hacia el exterior comprimiendo diferentes estructuras como los nervios o raíces nerviosas. Esta herniación del núcleo pulposo puede comprimir a la médula espinal (si es una hernia central) o a la a la raíz nerviosa que se encuentra a un lado y a otro de la vértebra, provocando la contractura refleja de los músculos de la zona, y como consecuencia generando diferentes síntomas brazos o piernas.

Tendinitis

Antiguamente al definir dolores en el tendón se utilizaba la palabra tendinitis. Hoy se sabe que al analizar estos tejidos no se encuentran signos de inflamación. Tendinopatía: denominación general de las distintas afectaciones que puede presentar un tendón, lo que quiere decir que también incluye a la tendinosis. Tendinosis: degeneración de las fibras que componen al tendón. No siempre presenta sintomatología, ya que no siempre es patológica, es decir, puede presentarse como una consecuencia normal del paso del tiempo o de manera patológica debido a movimientos repetitivos, sobre uso, etc. Paratendinitis: inflamación del paratendón, que es la estructura que rodea y nutre al tendón.

Lumbago

Lumbago significa sólo dolor en la región lumbar, este puede ir desde el reborde costal inferior hasta la parte más baja del glúteo, está relacionado a múltiples causas. Este dolor puede irradiarse (diseminarse) hacia el o los miembros inferiores, en ese caso podríamos estar hablando de un compromiso neurológico relacionado probablemente a una hernia discal. En el tratamiento de estas patologías generalmente se busca fortalecer o elongar ciertas musculaturas estabilizadoras, pero lo que no se toma en cuenta es la importancia de la activación muscular previa para realizar engramas motores importantes para la solución de estos problemas musculares, de manera de hacer un movimiento armónico.