Ps. Luis Felipe Salgado Pérez

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Estudié la carrera de psicología en la Universidad Santo Tomás de Temuco desde el año 2012 al 2016, egresando con distinción de dicha carrera. En el año 2023 me certifiqué en el Instituto de Felicidad Sustentable como Instructor de meditación y mindfulness. Cuento con 5 años de experiencia en el área clínica y educacional.

Mi enfoque psicoterapéutico se basa desde las terapias cognitivas, integrando modelos y metodologías del posracionalismo, terapia cognitivo conductual y terapia narrativa. En caso de que surja en el paciente el interés de explorar prácticas contemplativas como la meditación (prácticas que impactan de manera positiva en nuestra salud mental), entrego la opción de explorar de manera individual o grupal, la aplicación de la meditación como herramienta para potenciar el bienestar y la regulación psicológica de las personas, de forma individual y colectiva.

Mi objetivo es propiciar un espacio de psicoterapia profesional, cómodo y seguro donde la escucha activa es fundamental y las personas puedan sentirse validadas en su sentir. Mi enfoque busca comprender a las personas según sus historias de vida únicas.
Te invito a conocer este espacio donde exploraremos en conjunto la comprensión de tus necesidades particulares.

Programas online de meditación:
Te invito a participar del programa de meditación online. Compuesto por grupos de 4 a 10 personas, donde exploraremos las prácticas contemplativas como herramienta para potenciar el bienestar y regulación psicológica, por medio de un programa diseñado focalizado en la práctica.
En este programa hay diferentes niveles, por lo que podemos conocer diversos métodos y prácticas de meditación, las cuales tienen diferentes objetivos y propósitos.

¿Cómo saber si necesito terapia o acompañamiento psicológico?

Si has percibido los siguientes síntomas por un período de meses, o que sientas que van en aumento de forma progresiva en el avanzar del tiempo:

Angustia reflejada en síntomas físicos como dolores estomacales, constricción en el pecho o garganta, llantos que surgen ''de la nada'', crisis de angustia, llantos que duran un largo período de tiempo y que te impidan realizar de forma normal tus actividades, etc.

Ansiedad al relacionarte con personas o a pasar tiempo a solas, reflejada a nivel cognitivo en pensamientos repetitivos o bucles de pensamiento de los que no puedas salir, crisis de pánico, imaginar escenarios catastróficos o negativos que te estén impidiendo el funcionamiento normal en tus actividades cotidianas. A nivel motor manifestado en movimientos corporales involuntarios y estereotipados como morderse las uñas, movimientos de piernas o manos constante. A nivel fisiológico manifestado en dolores estomacales, dolores de cabeza, constricciones de garganta o estómago, ganas de vomitar, aceleración del pulso cardíaco, etc.

Síntomas de ánimo depresivo como tristeza sin motivo aparente, sobre todo si despiertas constantemente con estas sensaciones, las mantienes durante todo el día o al acostarte. Desmotivación por tus actividades o responsabilidades cotidianas. Pérdida de sensación de placer (anhedonia) en actividades que anteriormente generaban placer normalmente. Dificultades para conciliar el sueño o dormir demasiadas horas. Ganas de ''desconectarte'', pensamientos o acciones autolesivas.

Cuestionamientos existenciales referentes a tu forma de ser o al mundo, sufrir demasiado por situaciones sociales o culturales que escapan a tu control. Dudas que te asaltan en cualquier momento del día o sobre todo cuando intentas conciliar el sueño. Dudas respecto a tu forma de ser, incomprensión de formas de actuar que has sostenido en el tiempo y que sientas que te han causado o pueden causarte problemas.

Problemas de autoestima, autoconfianza o autoimagen manifestada en disconformidad excesiva con tu cuerpo físico, poca confianza en los demás o en ti mismo a la hora de realizar actividades que antes podías realizar sin mayores inconvenientes, falta de seguridad en tareas laborales, del hogar, relaciones familiares, amistades, etc. mensajes negativos de tu ''voz mental'' referente a autoexigencias o aspectos de tu forma de ser que te recriminas constantemente.

¿En qué puede aportar a mi vida el asistir a terapia o acompañamiento psicológico?

El comenzar a asistir a terapia psicológica puede permitir una mejor comprensión de lo que te está sucediendo, poder observar desde diferentes perspectivas tus problemáticas mediante técnicas, estrategias y herramientas de profesionales de la salud mental que puedan aportar a un desarrollo humano más óptimo y adaptativo. Podrás profundizar en aspectos de tu historia personal que normalmente no comentas ni verbalizas con otras personas por miedo a que te juzguen, te invaliden o invisibilicen tu sentir. Tendrás un espacio de escucha activa donde por medio de conocimientos científicos de la psicología podrás abordar de nuevas formas tus problemas personales interpersonales e intrapersonales.

Te comento algunos mitos sobre asistir a consultar con un psicólogo:

Muchas personas asocian el asistir al psicólogo con el ''estar loco'' o ''estar enfermo''. Esto es un grave error, ya que para asistir a un profesional de la salud mental no es necesario esperar a sentirse muy afectado o abrumado, el asistir de forma preventiva es fundamental para poder comprendernos a nosotros mismos desde nuevas perspectivas, teniendo más información sobre nuestra historia de vida y teniendo el espacio adecuado para plasmar todas las inquietudes que tengamos respecto a nuestro funcionamiento o formas de adaptarme.

Otro gran mito es pensar que tu psicólogo solo te brindará ''consejos''. Esto no es correcto, ya que los profesionales de psicología han estudiado durante mínimo cinco años para poder adquirir conocimientos que tengan respaldo científico que puedan aportar en la vida de las personas. Existen diferentes enfoques y escuelas en psicología, lo que permite una gran variedad de paradigmas y perspectivas de comprensión del ser humano, sus conductas, emociones y procesos mentales.

Otro mito frecuente es pensar que con sólo el hecho de asistir a terapia psicológica durante una o dos sesiones, ya debería sentirme mejor y poder mejorar significativamente mis problemáticas. Esto es muy frecuente y lamentablemente es falso, se necesita un compromiso a nivel personal para poder afrontar este proceso de una forma consciente, teniendo en consideración que requiere tiempo, paciencia y muchas veces cambiar algunos de nuestros hábitos para poder comenzar a apreciar gradualmente los cambios que puede ejercer en mi vida el asistir a terapia.

Taller de meditación y Mindfulness:

A parte de las sesiones individuales de terapia y acompañamiento psicológico que se brindan en este espacio, también se imparte un taller que específicamente aborda estrategias de meditación mediante respaldo científico de Mindfulness, que traducido al español significa ''consciencia plena''. Este taller puede brindarte conocimientos y herramientas prácticas que podrás utilizar de forma independiente en tu hogar, de forma individual o con tu familia o amigos. El taller cuenta con tres módulos de una hora y treinta minutos de duración cada uno, donde se conocen diferentes formas de practicar lo que es la meditación, así como conocimientos de psicología prácticos que podrás comenzar a aplicar en tu día a día. Las prácticas de meditación y Mindfulness pueden ayudarte a regular el estrés, regular tus niveles de ansiedad, aportar en el reconocimiento emocional, comenzar a tener una relación más amorosa y compasiva contigo mismo, mejorar tus niveles de auto regulación.
El ritmo cultural y social que llevamos en la actualidad nos ha llevado a perder los espacios de introspección y relación con nosotros mismos, pasamos gran parte del día con nuestra mente ocupada en el pasado, o en el futuro. Uno de los objetivos de este taller es brindarte herramientas para conectar con tu presente de una manera más consciente.
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Sobre mí

Estudié la carrera de psicología en la Universidad Santo Tomás de Temuco desde el año 2012 al 2016, egresando con distinción de dicha carrera. En el año 2023 me certifiqué en el Instituto de Felicidad Sustentable como Instructor de meditación y mindfulness. Cuento con 5 años de experiencia en el área clínica y educacional.

Mi enfoque psicoterapéutico se basa desde las terapias cognitivas, integrando modelos y metodologías del posracionalismo, terapia cognitivo conductual y terapia narrativa. En caso de que surja en el paciente el interés de explorar prácticas contemplativas como la meditación (prácticas que impactan de manera positiva en nuestra salud mental), entrego la opción de explorar de manera individual o grupal, la aplicación de la meditación como herramienta para potenciar el bienestar y la regulación psicológica de las personas, de forma individual y colectiva.

Mi objetivo es propiciar un espacio de psicoterapia profesional, cómodo y seguro donde la escucha activa es fundamental y las personas puedan sentirse validadas en su sentir. Mi enfoque busca comprender a las personas según sus historias de vida únicas.
Te invito a conocer este espacio donde exploraremos en conjunto la comprensión de tus necesidades particulares.

Programas online de meditación:
Te invito a participar del programa de meditación online. Compuesto por grupos de 4 a 10 personas, donde exploraremos las prácticas contemplativas como herramienta para potenciar el bienestar y regulación psicológica, por medio de un programa diseñado focalizado en la práctica.
En este programa hay diferentes niveles, por lo que podemos conocer diversos métodos y prácticas de meditación, las cuales tienen diferentes objetivos y propósitos.

¿Cómo saber si necesito terapia o acompañamiento psicológico?

Si has percibido los siguientes síntomas por un período de meses, o que sientas que van en aumento de forma progresiva en el avanzar del tiempo:

Angustia reflejada en síntomas físicos como dolores estomacales, constricción en el pecho o garganta, llantos que surgen ''de la nada'', crisis de angustia, llantos que duran un largo período de tiempo y que te impidan realizar de forma normal tus actividades, etc.

Ansiedad al relacionarte con personas o a pasar tiempo a solas, reflejada a nivel cognitivo en pensamientos repetitivos o bucles de pensamiento de los que no puedas salir, crisis de pánico, imaginar escenarios catastróficos o negativos que te estén impidiendo el funcionamiento normal en tus actividades cotidianas. A nivel motor manifestado en movimientos corporales involuntarios y estereotipados como morderse las uñas, movimientos de piernas o manos constante. A nivel fisiológico manifestado en dolores estomacales, dolores de cabeza, constricciones de garganta o estómago, ganas de vomitar, aceleración del pulso cardíaco, etc.

Síntomas de ánimo depresivo como tristeza sin motivo aparente, sobre todo si despiertas constantemente con estas sensaciones, las mantienes durante todo el día o al acostarte. Desmotivación por tus actividades o responsabilidades cotidianas. Pérdida de sensación de placer (anhedonia) en actividades que anteriormente generaban placer normalmente. Dificultades para conciliar el sueño o dormir demasiadas horas. Ganas de ''desconectarte'', pensamientos o acciones autolesivas.

Cuestionamientos existenciales referentes a tu forma de ser o al mundo, sufrir demasiado por situaciones sociales o culturales que escapan a tu control. Dudas que te asaltan en cualquier momento del día o sobre todo cuando intentas conciliar el sueño. Dudas respecto a tu forma de ser, incomprensión de formas de actuar que has sostenido en el tiempo y que sientas que te han causado o pueden causarte problemas.

Problemas de autoestima, autoconfianza o autoimagen manifestada en disconformidad excesiva con tu cuerpo físico, poca confianza en los demás o en ti mismo a la hora de realizar actividades que antes podías realizar sin mayores inconvenientes, falta de seguridad en tareas laborales, del hogar, relaciones familiares, amistades, etc. mensajes negativos de tu ''voz mental'' referente a autoexigencias o aspectos de tu forma de ser que te recriminas constantemente.

¿En qué puede aportar a mi vida el asistir a terapia o acompañamiento psicológico?

El comenzar a asistir a terapia psicológica puede permitir una mejor comprensión de lo que te está sucediendo, poder observar desde diferentes perspectivas tus problemáticas mediante técnicas, estrategias y herramientas de profesionales de la salud mental que puedan aportar a un desarrollo humano más óptimo y adaptativo. Podrás profundizar en aspectos de tu historia personal que normalmente no comentas ni verbalizas con otras personas por miedo a que te juzguen, te invaliden o invisibilicen tu sentir. Tendrás un espacio de escucha activa donde por medio de conocimientos científicos de la psicología podrás abordar de nuevas formas tus problemas personales interpersonales e intrapersonales.

Te comento algunos mitos sobre asistir a consultar con un psicólogo:

Muchas personas asocian el asistir al psicólogo con el ''estar loco'' o ''estar enfermo''. Esto es un grave error, ya que para asistir a un profesional de la salud mental no es necesario esperar a sentirse muy afectado o abrumado, el asistir de forma preventiva es fundamental para poder comprendernos a nosotros mismos desde nuevas perspectivas, teniendo más información sobre nuestra historia de vida y teniendo el espacio adecuado para plasmar todas las inquietudes que tengamos respecto a nuestro funcionamiento o formas de adaptarme.

Otro gran mito es pensar que tu psicólogo solo te brindará ''consejos''. Esto no es correcto, ya que los profesionales de psicología han estudiado durante mínimo cinco años para poder adquirir conocimientos que tengan respaldo científico que puedan aportar en la vida de las personas. Existen diferentes enfoques y escuelas en psicología, lo que permite una gran variedad de paradigmas y perspectivas de comprensión del ser humano, sus conductas, emociones y procesos mentales.

Otro mito frecuente es pensar que con sólo el hecho de asistir a terapia psicológica durante una o dos sesiones, ya debería sentirme mejor y poder mejorar significativamente mis problemáticas. Esto es muy frecuente y lamentablemente es falso, se necesita un compromiso a nivel personal para poder afrontar este proceso de una forma consciente, teniendo en consideración que requiere tiempo, paciencia y muchas veces cambiar algunos de nuestros hábitos para poder comenzar a apreciar gradualmente los cambios que puede ejercer en mi vida el asistir a terapia.

Taller de meditación y Mindfulness:

A parte de las sesiones individuales de terapia y acompañamiento psicológico que se brindan en este espacio, también se imparte un taller que específicamente aborda estrategias de meditación mediante respaldo científico de Mindfulness, que traducido al español significa ''consciencia plena''. Este taller puede brindarte conocimientos y herramientas prácticas que podrás utilizar de forma independiente en tu hogar, de forma individual o con tu familia o amigos. El taller cuenta con tres módulos de una hora y treinta minutos de duración cada uno, donde se conocen diferentes formas de practicar lo que es la meditación, así como conocimientos de psicología prácticos que podrás comenzar a aplicar en tu día a día. Las prácticas de meditación y Mindfulness pueden ayudarte a regular el estrés, regular tus niveles de ansiedad, aportar en el reconocimiento emocional, comenzar a tener una relación más amorosa y compasiva contigo mismo, mejorar tus niveles de auto regulación.
El ritmo cultural y social que llevamos en la actualidad nos ha llevado a perder los espacios de introspección y relación con nosotros mismos, pasamos gran parte del día con nuestra mente ocupada en el pasado, o en el futuro. Uno de los objetivos de este taller es brindarte herramientas para conectar con tu presente de una manera más consciente.
Especialista en:
  • Psicología Clínica de Adultos
  • Psicoterapia Cognitiva Posracionalista
  • Psicología Integral

Experiencia

Doctor
Luis Felipe Salgado Pérez

Psicólogo

88 opiniones
Enfermedades tratadas
  • Estrés
  • Angustia
  • Depresión
  • Trastornos del ánimo
  • Duelos Patológicos
  • Trastorno de estrés postraumático
  • Trastornos adaptativos
  • Trastorno de control de impulsos
  • Problemas de autoestima
  • Violencia intrafamiliar
  • Ansiedad
  • Trastornos de ansiedad
  • Trastorno de la conducta alimentaria
  • Trastorno del espectro autista (TEA)
  • Adicciones
  • Agorafobia
  • Fobia social
  • Trastornos de la personalidad
  • Trastorno del estado de ánimo
  • Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
  • Trastornos del sueño
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Idiomas
  • Español
Experiencia
  • IND Araucanía (Temuco, 2016)
  • DAEM Los Álamos (Los Álamos, 2017)
  • San Francisco de Asís (Chol - Chol 2018)
  • Atención clínica particular (Temuco, 2019)
  • Liceo España (Temuco, 2022)
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Formación
  • Universidad Santo Tomás (Temuco 2017)
  • Instituto de Felicidad Sustentable (Chile 2023)
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Consulta con un profesional de la psicología con años de experiencia clínica, en un espacio profesional y seguro, donde podremos observar a profundidad qué es lo que está afectando a tu salud mental y calidad de vida. Dar este primer paso es muy importante. No siempre podemos solos con los desafíos que nos presenta la complejidad de la experiencia humana.

Primera visita Psicología • $20.000

En una primera visita podremos conocernos, podrás saber aspectos generales sobre mi enfoque psicoterapéutico, así como los objetivos de una primera sesión. Identificaremos aspectos referente a hábitos, redes de apoyo, vínculos significativos, sintomatología, entre otros. Que podrán darnos una primera mirada lo más completa posible de él o los desafíos que estés experimentando actualmente y que impactan en tu salud mental y calidad de vida.

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Apoyo psicológico para divorcio • $20.000
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Desarrollo emocional y autoestima • $20.000
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Psicodiagnóstico • $20.000
Psicoterapia en adolescentes y adultos • $20.000
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Inicia un proceso de psicoterapia donde de manera conjunta entre terapeuta y paciente, profundizaremos en identificar, comprender y mejorar las distintas problemáticas y síntomas que están dificultando desarrollar y mantener el bienestar y regulación psicológica.

Talleres de desarrollo personal • $20.000

Participa en nuestros programas online de Meditación y Mindfulness. Conoce las prácticas contemplativas y benefíciate de su potencial terapéutico, ayudando a tratar síntomas de estrés y ansiedad, potenciando el bienestar y regulación psicológica.

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Terapia de duelo • $20.000
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El fallecimiento de un ser amado es un suceso que casi todo ser humano vive en algún momento. Muchas veces es necesario tratar este proceso con el apoyo de la psicoterapia, ya que en ella, de la mano de un profesional con experiencia en estos temas, podrás ser acompañado en este proceso. Teniendo la posibilidad de expresar tu sentir libre de juicios, críticas o recriminaciones. Buscando que observes, comprendas e integres este suceso de la mejor forma posible en tu vida.

Terapia de duelo • $20.000
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Terapia para adolescentes • $20.000
Terapia para adolescentes • $20.000
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En la adolescencia muchas veces se genera una distancia comunicativa entre los cuidadores o el entorno familiar, y él o la joven. Esto puede propiciar problemas que afecten la salud mental de la persona, que de no ser atendidos, pueden generar grandes dificultades en la adultez. En la psicoterapia con adolescentes se ofrece un espacio seguro, de confianza y profesional donde se puedan explorar y atender estos posibles desafíos.

Terapia para ansiedad • $20.000
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¿Qué es la ansiedad, cómo funciona, cómo se manifiesta en mi mente, emociones, cuerpo o conducta, cómo poder regularla o trabajarla? Estos son solo algunos de los aspectos que se pueden explorar en la psicoterapia para la ansiedad.

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La depresión no es solamente ''estar triste'' o ''tener mucha pena o cansancio''. Muchas veces podemos pasar por alto la identificación de síntomas o cuadros depresivos. Resulta importante tomar acción con apoyo profesional. Para esto, el tiempo es fundamental. Mientras antes se consulte ante la duda de estar atravesando una depresión, hay más probabilidades de un mejor tratamiento y pronóstico. La depresión, en caso de no ser identificada o tratada, puede ser muy perjudicial para nuestro bienestar emocional, afectivo, psicológico, social o laboral.

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La depresión no es solamente ''estar triste'' o ''tener mucha pena o cansancio''. Muchas veces podemos pasar por alto la identificación de síntomas o cuadros depresivos. Resulta importante tomar acción con apoyo profesional. Para esto, el tiempo es fundamental. Mientras antes se consulte ante la duda de estar atravesando una depresión, hay más probabilidades de un mejor tratamiento y pronóstico. La depresión, en caso de no ser identificada o tratada, puede ser muy perjudicial para nuestro bienestar emocional, afectivo, psicológico, social o laboral.

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gracias! nos vemos la próxima sesión

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Escucha activa del profesional. Con planificación futura para ayudarme.
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Ps. Luis Felipe Salgado Pérez

muchas gracias por tu comentario

A
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Me sentí muy cómoda en la terapia me escucho detalladamente me sentí muy relajada a la hora de tratar un tema y ayúdame sin juzgar solo dóndome tecnica. De como afrontar mi situación

Ps. Luis Felipe Salgado Pérez

muchísimas gracias por tu valioso comentario, nos estamos viendo!

R
Localización: Consultas en línea • Consulta psicológica online

Atención clara y dedicada, primera consulta y me ayudo a aliviar mi ansiedad y angustia, seguiré atendiendome con el.

Ps. Luis Felipe Salgado Pérez

me alegra mucho que tu primera experiencia en una consulta psicológica te haya podido aportar

gracias por tu comentario!

S
• Localización: Consultas en línea • Desarrollo emocional y autoestima

Es el mejor psicólogo que he tenido, me ha sabido tratar bien y efectivamente con mis problemas. Es uno de esos pocos psicólogos que busca que te mejores en vez de que estés en atención eterna con él.

Ps. Luis Felipe Salgado Pérez

Muchísimas gracias por tu valioso comentario!

A
Localización: Consulta presencial • Consulta para Psicología

Me sentí muy cómoda durante la sesión, es profesional muy empatico

Ps. Luis Felipe Salgado Pérez

Gracias por tu comentario!

F
Localización: Consultas en línea • Consulta online

Me sentí super cómodo en la consulta, me explico todo detallado sobre como trabajar y enfrentar las situaciones, empatico me ha escuchado y comprendido en la consulta

Ps. Luis Felipe Salgado Pérez

Muchas gracias por darte el tiempo de dejar un comentario en mi perfil!

S
Localización: Consultas en línea • Terapia para ansiedad

Excelente atención, me sirvió mucho para mi tema de la ansiedad así que recomendadísimo 100%.
Me sentí cómoda, en confianza y me entregó buenas herramientas.

Ps. Luis Felipe Salgado Pérez

Gracias por tu comentario

F
Localización: Consulta presencial • Psicoterapia en adolescentes y adultos

Tiene una gran capacidad para transmitir y abordar de forma amable y eficaz; logra crear un ambiente seguro y tranquilo en dónde me puedo expresar, desahogar con confianza, excelente atención.

Ps. Luis Felipe Salgado Pérez

Muchísimas gracias por tu valioso comentario. Nos estamos viendo!

P
• Localización: Consultas en línea • Consulta para Psicología

Todo muy bien. El psicólogo es claro, se toma el tiempo de entender a sus pacientes y tiene buena disposición.

Ps. Luis Felipe Salgado Pérez

Muchísimas gracias por darte el tiempo de dejar un comentario de tu experiencia en este espacio

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Dudas solucionadas

32 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)

Buenas noches tengo una hija q es diagnosticada con defit de atención ella no tiene hiperactividad. desde niña tuvo este problema ahora tiene 18 años y sigue igual no puede hacer sus estudios superiores y eso me preocupa será q me pueden ayudar.

el TDA va de la mano con la desregulación emocional, muchas veces puede también afectar a la autoestima, autoconcepto, autoconfianza de la persona.
Al ser un tema del neurodesarrollo, los desafíos que se experimentan acompañan a la persona durante todo su ciclo vital.
Ahora, resulta fundamental poder realizar evaluaciones certeras con neurólogo y médicos, para poder determinar si es necesario o no una medicación farmacológica. Es importante considerar que en estos casos, la medicación ha demostrado tener muchos buenos resultados.
Pero no es lo único, también puedes tener apoyo de terapeuta ocupacional, y sobre todo también de un psicoterapeuta con el que tu hija pueda generar un vínculo de confianza y seguridad, de esta forma ir atendiendo los aspectos más psicológicos y emocionales que están implicados en el TDA.
Para esto resulta fundamental una red de apoyo y familiar que esté dispuesta a ayudar, a escuchar y a acompañar en este proceso. Esto da más probabilidades de que la persona pueda aprender a conocerse y a regularse, también a pedir ayuda cuando sea necesario.
Un abrazo!

Ps. Luis Felipe Salgado Pérez
Duda sobre Depresión

Hola para atenderme con psiquiatra necesito derivacion de un psicólogo?

No es necesario, puedes acudir primero a psiquiatra, lo que si, si el psiquiatra te receta fármacos, resulta importante tener un diagnóstico y no solo quedarte en el uso de medicamentos, sino que también apoyarte de un proceso psicoterapéutico que te permita comprender mejor los síntomas, así como aprender a manejarlos por ti mismo paulatinamente.

Ps. Luis Felipe Salgado Pérez
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Consulta Online Curicó

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Consulta Online Antofagasta

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Consulta Online Concepcion

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