Acompaño a adultos jóvenes que se sienten bloqueados, con baja autoestima o desconectados de su propósito, a transformar su diálogo interno, sanar sus creencias limitantes y reconectarse con una vida más auténtica y consciente.
Mi enfoque integra la terapia cognitivo-conductual, el mindfulness y la hipnosis ericksoniana. A través de ellas, ayudo a las personas a comprender cómo su mente y su cuerpo dialogan constantemente, y cómo pueden reprogramar sus pensamientos para vivir con más calma, claridad y confianza.
Mi camino personal también comenzó desde la confusión. Hubo una etapa en la que no sabía quién era ni hacia dónde iba; me sentía atrapado en mis pensamientos, siempre esperando lo peor. Esa búsqueda de sentido me llevó a la psicología, y con el tiempo descubrí en la meditación y el deporte herramientas que transformaron mi vida. Aprendí el poder que tiene la mente para crear bienestar o sufrimiento, y eso es lo que hoy quiero transmitir a otros.
En nuestras sesiones encontrarás un espacio seguro y consciente, donde podrás explorar tus emociones, liberar bloqueos y aprender a habitar el presente con mayor serenidad.
Ofrezco una sesión de orientación breve (15 minutos) para conocernos y ver si este proceso puede ayudarte en este momento de tu vida.