Ps. Francisco Donoso

Terapia para el Autoconocimiento
Esto sirve para comprender mejor quién eres, tus motivaciones y tus valores. A través de sesiones personalizadas, exploramos tus experiencias y emociones para ayudarte a conocerte a ti mismo de manera más profunda. Este proceso de autodescubrimiento no solo promueve el crecimiento personal, sino que también te proporciona herramientas para tomar decisiones más alineadas con tus verdaderos deseos y objetivos.

Orientación Vocacional
La orientación vocacional te ayuda a explorar y definir tus intereses, habilidades y valores profesionales para tomar decisiones informadas sobre tu carrera. A través de evaluaciones y sesiones de asesoramiento, te proporcionaré herramientas y apoyo para identificar tus objetivos profesionales, explorar diferentes opciones de carrera y desarrollar un plan para alcanzar tus metas laborales. El objetivo es ayudarte a encontrar una trayectoria profesional que esté alineada con tus pasiones y fortalezas.

Psicoterapia para Adultos
Con más de 10 años de experiencia en psicología clínica, mi enfoque en la psicoterapia para adultos es integral y humanista. Utilizo técnicas potentes de diversas corrientes terapéuticas, adaptadas a tus necesidades individuales. Creo firmemente en la importancia del vínculo terapéutico y en la aceptación incondicional como base para que la terapia de resultado. Durante nuestras sesiones, exploraremos tus preocupaciones, en un entorno de aceptación y empatía. Juntos, trabajaremos para mejorar tu bienestar mental y emocional, resolver conflictos internos y externos y desarrollar habilidades para manejar mejor las dificultades de la vida. Mi objetivo es ayudarte a que te puedas sentir más a gusto con tu vida.

Psicoterapia para Adultos
Con más de 10 años de experiencia en psicología clínica, mi enfoque en la psicoterapia para adultos es integral y humanista. Utilizo técnicas potentes de diversas corrientes terapéuticas, adaptadas a tus necesidades individuales. Creo firmemente en la importancia del vínculo terapéutico y en la aceptación incondicional como base para que la terapia de resultado. Durante nuestras sesiones, exploraremos tus preocupaciones, en un entorno de aceptación y empatía. Juntos, trabajaremos para mejorar tu bienestar mental y emocional, resolver conflictos internos y externos y desarrollar habilidades para manejar mejor las dificultades de la vida. Mi objetivo es ayudarte a que te puedas sentir mas a gusto con tu vida.

Terapia para Adolescentes
Esta terapia está diseñada específicamente para abordar las necesidades emocionales y psicológicas de los adolescentes. Trabajamos en temas comunes como la autoimagen, la presión social y los conflictos familiares o lo que la persona necesite. Con años de experiencia con adolescentes, a través de un enfoque comprensivo y empático, los ayudo a desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos de la adolescencia y promover un crecimiento saludable y positivo.

Psicoterapia Existencial
La terapia existencial te ayuda a explorar cuestiones profundas sobre tu vida, propósito y sentido de la existencia. A través de conversaciones significativas, examinamos tus valores, creencias y experiencias para entender mejor tu lugar en el mundo. El objetivo es encontrar un mayor sentido y autenticidad en tu vida, ayudándote a tomar decisiones que estén alineadas con tus verdaderos deseos y aspiraciones.

Psicoterapia Existencial
La terapia existencial te ayuda a explorar cuestiones profundas sobre tu vida, propósito y sentido de la existencia. A través de conversaciones significativas, examinamos tus valores, creencias y experiencias para entender mejor tu lugar en el mundo. El objetivo es encontrar un mayor sentido y autenticidad en tu vida, ayudándote a tomar decisiones que estén alineadas con tus verdaderos deseos y aspiraciones.

Talleres sobre manejo y reducción de la ansiedad.

Terapia de duelo
La terapia de duelo está diseñada para acompañarte en el proceso de superar una pérdida. A través de un enfoque sensible y comprensivo, y usando poderosas técnicas psicológicas, trabajamos juntos para procesar el dolor del duelo, explorar tus emociones y encontrar formas saludables de adaptarte a la pérdida. El objetivo es proporcionarte un espacio seguro para expresar tu dolor, encontrar apoyo y comenzar el proceso de sanar y reconstruir tu vida después de la pérdida.

Terapia de duelo
La terapia de duelo está diseñada para acompañarte en el proceso de superar una pérdida. A través de un enfoque sensible y comprensivo, y usando poderosas técnicas psicológicas, trabajamos juntos para procesar el dolor del duelo, explorar tus emociones y encontrar formas saludables de adaptarte a la pérdida. El objetivo es proporcionarte un espacio seguro para expresar tu dolor, encontrar apoyo y comenzar el proceso de sanar y reconstruir tu vida después de la pérdida.

Terapia para la Ansiedad
Esta terapia está diseñada para ayudarte a manejar y reducir la ansiedad que afecta tu vida diaria. Mediante técnicas psicológicas, abordamos tus preocupaciones y miedos para que puedas experimentar un Alivio desde la primera sesión. Aprenderás estrategias prácticas para controlar tus síntomas, lo que te permitirá enfrentar situaciones estresantes con mayor calma y confianza.

Terapia para la Ansiedad
Esta terapia está diseñada para ayudarte a manejar y reducir la ansiedad que afecta tu vida diaria. Mediante técnicas psicológicas, abordamos tus preocupaciones y miedos para que puedas experimentar un Alivio desde la primera sesión. Aprenderás estrategias prácticas para controlar tus síntomas, lo que te permitirá enfrentar situaciones estresantes con mayor calma y confianza.

Terapia para la Depresión
La terapia para la depresión está enfocada en ayudarte a superar los síntomas de la depresión, como la tristeza persistente, la falta de energía y la pérdida de interés en las actividades diarias.
Exploramos las causas profundas de tu depresión y trabajamos en estrategias para mejorar tu estado de ánimo, recuperar tu energía y restaurar tu bienestar en general.

Terapia para la Depresión
La terapia para la depresión está enfocada en ayudarte a superar los síntomas de la depresión, como la tristeza persistente, la falta de energía y la pérdida de interés en las actividades diarias.
Exploramos las causas profundas de tu depresión y trabajamos en estrategias para mejorar tu estado de ánimo, recuperar tu energía y restaurar tu bienestar en general.

Terapia para el Estrés Postraumático
Esta terapia se centra en ayudar a las personas que han experimentado eventos traumáticos y sufren de estrés postraumático. Mediante técnicas especializadas, trabajamos para procesar y superar el trauma, reducir los síntomas asociados, como las pesadillas y los recuerdos intrusivos, y fomentar la recuperación emocional. Te proporcionaré un espacio seguro para explorar y sanar las heridas del pasado

Terapia para el Estrés Postraumático
Esta terapia se centra en ayudar a las personas que han experimentado eventos traumáticos y sufren de estrés postraumático. Mediante técnicas especializadas, trabajamos para procesar y superar el trauma, reducir los síntomas asociados, como las pesadillas y los recuerdos intrusivos, y fomentar la recuperación emocional. Te proporcionaré un espacio seguro para explorar y sanar las heridas del pasado