Insomnio - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Insomnio

Los expertos hablan sobre Insomnio

Es la dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido durante la noche o despertarse demasiado temprano en la mañana. El tratamiento con frecuencia se inicia con una revisión de los fármacos y de cualquier afección que pueda estar causando o empeorando su insomnio, tales como: Agrandamiento de la glándula de la próstata, lo que provoca que los hombres se despierten en la noche. Dolor o molestia por trastornos neurológicos, de los músculos o artritis. Usted debe pensar acerca de cualquier hábito del sueño o del estilo de vida que pueda afectar su sueño, a lo cual se le denomina higiene del sueño. Hacer algunos cambios en sus hábitos de sueño puede mejorar o solucionar su problema.
Dr. Gaston Oscar Emilio Gonzalez Palma
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Internista, Nutricionista

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Las Condes

El insomnio es una ausencia anormal de sueño. El sueño se altera tanto en calidad como en cantidad. Hay estudios psicológicos que prueban que las personas que padecen insomnio son emotivas y ansiosas. Sugiero que consultes el término ansiedad y aprendas a ser sensible y no emotivo. Si la persona cree que la noche le traerá soluciones, es posible que cualquier inquietud en su vida le impida dormir hasta encontrar la solución que espera.
Prof. Magdalena Grimaldi
Prof. Magdalena Grimaldi Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Terapeuta complementaria

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Santiago

Síntoma típico en las patologías psiquiátricas mas prevalentes pero que también puede estar dando cuenta de un trastorno primario del sueño o de una enfermedad médica. Por lo mismo es que el estudio diagnóstico es fundamental antes de tomar una decisión terapéutica y no siempre se requieren fármacos.
Cristián Fröschke Fernández
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Psiquiatra

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Ñuñoa

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Nuestros expertos han respondido 33 preguntas sobre Insomnio.

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Éstas son las más populares:

Hola, gracias por confiarme tu consulta. El insomnio es un síntoma, en otras palabras es un llamado de alerta que hace tu cuerpo ante alguna situación que no esta bien y genera conflicto y por lo tanto puede ser una afección orgánica o emocional psicológica que se puede dar en la ejecución de uno o varios roles (trabajo, familia, etc). Por lo tanto te recomiendo que consultes en primera instancia a un médico para descartar enfermedades orgánicas, de ser así luego consulta con un psicólogo para indagar en los elementos emocionales y cognitivos que están generando este síntoma. Recibe un cálido abrazo.

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Jorge Andres Del Pino Estay Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

La Serena

Es muy importante descartar un problema biológico, una polisomnografía en un centro especializado, puede entregar una fuente de información de que le está pasando, luego, según los resultados una evaluación haciendo centro en lo neurológico y cardíaco. Otro aspecto que se debe considerar es analizar el ambiente donde vive el niño y su entorno ( los niveles de ruidos, la temperatura, la humedad, la TV encendida hasta muy tarde, la ropa que usa, debe centrarse en el algodón y evitar las fibras sintéticas, etc.). También, regularizar sus comidas y analizar quien lo cuida, los afectos son el mejor remedio, sobre todo cuando los padres se encuentran ausentes muchas horas. Usar un peluche que le guste, cuando va a dormir solo en su pieza o cuna. El insomnio puede tener muchas causas como apneas del sueño, reflujo por rechazo de la alimentación,etc. hay que ir descartando, lo psicologico lo dejaria para el final.

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Estimada el médico tratante debe indicar cuanto tiempo se debe tomar, es decir debes preguntar a la persona que te lo administra para conservar o cambiar el producto.

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Verònica Gabilan Coñue Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Terapeuta complementaria

Temuco

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Hola el zometic es una marca comercial del fármaco zopiclona, inductor del sueño no benzodiacepínico. Si toma 2 comprimidos es probable que duerma, pero si fue necesario tomar 2 comp, quiere decir que se inició un proceso de tolerancia en su cerebro, que fácilmente puede neutralizar el efecto de 2 comp tras un tiempo. Luego en forma excepcional pensará usted en tomar 3 comp y asi sucesivamente. Lo ideal en estas situaciones es dormir con fármacos que no provoquen tolerancia. Se agrega el nuevo remedio a la zopiclona y una vez que duerma bien, se retira muy lentamente la zopiclona para que idealmente pueda dormir en el mediano plazo sin fármacos que a usted le generen tolerancia. Saludos. Alberto.

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Dr. Alberto Covarrubias Gonzalez Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

Las Condes

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