Fobia social - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

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Los expertos hablan sobre Fobia social

La fobia social es un trastorno de ansiedad grave en que se evitan situaciones sociales simples tales como salir de la casa, saludar, realizar compras, hablar con desconocidos o incluso en grupos de amigos, tomar la palabra frente a un grupo u otras interacciones sociales, debido a que se produce intensa ansiedad incapacitante o síntomas más graves como crisis de angustia o desrealización. El tratamiento suele ser prolongado, siendo el más efectivo en base al enfoque cognitivo conductual, incluyendo desarrollo de la autoestima, reestructuración cognitiva, modificación de creencias irracionales, activación conductual y desarrollo de habilidades sociales.
Judith Avello Muñoz
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Psicóloga

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Providencia

El miedo al contacto, a la opinión del resto, a encontrarte con alguien en la vía pública, sentir pánico ante tales contextos y creer que no posees las herramientas para enfrentarte a situaciones sociales, resulta un conjunto de experiencias que se vuelve invalidante para la vida de una persona. Cómo profesional creo que una forma posible de encontrar alivio a tal experiencia es que en conjunto revisemos dicho problema, evaluemos de que forma la ansiedad social quiere tomar el control de tu vida, y desde un vínculo respetuoso y seguro que construyamos, logremos una alianza de trabajo que nos permita ver formas de encontrar alivio y enfrentar juntos estas situaciones.
Prof. Oscar Eduardo Arce Cadiú

Psicólogo

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Viña del Mar

El paciente que tiene fobia social se preocupa mucho por la posibilidad de avergonzarse en frente de los demás. Su temor puede ser tan fuerte que le impide hacer sus tareas cotidianas, incluso pueden tener dificultad para hablar con los demás en el trabajo o en la escuela y ocasionalmente, impedirle acudir a ellos. La fobia social usualmente comienza en la niñez o adolescencia y es más común en las mujeres que en los hombres. Sin tratamiento, la fobia social puede durar muchos años produciendo un importante sufrimiento psíquico. Se indica que el psicoanálisis o la psicoterapia psicoanalítica son el mejor tratamiento para este tipo de problemas.
Prof. Francisco Xavier Guimpert Valenzuela
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Psicólogo

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Las Condes

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Éstas son las más populares:

Estimado, de forma complementaria al tratamiento psiquiátrico (medicamentos), podría ser de ayuda para usted realizar un proceso de psicoterapia para intentar mejorar los problemas de ánimo, ansiedad, y fobia que refiere. Hay diferentes enfoques de terapia (psicoanálisis, terapias humanistas-experienciales, terapia sistémica-familiar, terapia cognitiva-conductual, entre otros), y podría obtener mejorías significativas con cualquiera de ellos, en la medida que usted ponga de su parte, y el/la terapeuta sea un profesional con adecuada formación y experiencia. Espero que se anime a consultar con un psicólogo/a (si no le va bien con uno, busque a otro) porque de seguro que usted posee recursos y capacidades personales para estar y sentirse mejor.

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José Ignacio Salazar Azócar Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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Hola! No has pensado que el mismo rubor se produce por lo que te ocurre a nivel de contacto social? Quizás, también, hay alguna patología de base. Has visitado el dermatólogo? Por ahí, cabe la posibilidad de preguntarse qué es lo que está ocurriendo que se produzca esa fobia, ese miedo que te embarga al mantener contacto con otras personas. Siento, que un espacio de Psicoterapia podría venirte muy bien, en la medida que se pueda transformar en un lugar en el cual puedas darle cabida en la palabra a lo que te está aconteciendo a nivel psicológico con la fobia que relatas. Te deseo lo mejor en lo que viene, puedes darle un giro a vivir así. Saludos!

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Cristián Francisco Baeza Machuca Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Providencia

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Estimada, cada persona experimenta y significa las situaciones de manera distinta, por lo cual considero que es relevante apuntar el trabajo al temor o ansiedad que le generan este tipo de situaciones, a fin de reconocerlas e iniciar un proceso psicoterapéutico para que su hijo se logre sentir capaz de enfrentarlas y hacerse cargo de ellas en el futuro. El tiempo que podría tardar depende de cada persona, por lo cual es importante no presionarlo ni juzgarlo, ya que no es una decisión personal sentir lo que siente, pero puede serlo el cómo se enfrenta a esto, por lo cual podrías conversar junto a él, para incentivarlo a buscar ayuda de un profesional.

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Isadora Ortiz Morales Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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Iquique

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Cuando estás en el “ojo del huracán” (centrado en los problemas) es muy difícil poder ver el asunto en perspectiva. El que está afuera, puede mostrarte la dimensión real, y cuáles son los recursos a los que puedes asirte para salir de esa situación (para él será más fácil centrarse en la solución). Este “extraño” (terapeuta, amigo, quien sea) deberá tener una buena capacidad de escucha y las habilidades necesarias para reflejarte y mostrarte-sin juicios- lo que no estás pudiendo ver. Las cargas se hacen más livianas cuando se comparten.

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Adriana Ferrer Malossi Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Peñalolén

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