Estrés - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Estrés

Los expertos hablan sobre Estrés

Las demandas de nuestro entorno (tareas, problemas, responsabilidades) superan nuestra capacidad de hacernos cargo de ellas en forma saludable. Nuestro cuerpo y mente se ven exigidos y sobrepasados.
Andrea Moyano Rudolphy

Psicóloga

|

Providencia

Identificación de molestias (síntomas) y hábitos o situaciones específicas que puedan estar causando o empeorando estrés. Entrega de plan integral de manejo de estrés, incluidas medidas de sueño, actividad física, psicoterapia, fármacos, suplementos alimenticios y/o estrategias nutricionales según sea el caso.
Magdalena Sanfuentes Parga
Magdalena Sanfuentes Parga Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psiquiatra

|

Vitacura

Nos orientamos a mirar la manera de responsabilizarnos de nuestra situación actual. Cuáles son los elementos que están favoreciendo nuestros altos niveles de Estres, y desde ahí qué queremos hacer para modificar nuestra situación. Importante es encontrar dentro de nosotros las respuestas y mensajes para nuestro crecimiento y bienestar. Además de la Psicoterapia, utilizamos Terapia Floral, Técnicas de Relajación y Mindfulness que el paciente lleva a su vida cotidiana.
Karina Gejman Enríquez
Karina Gejman Enríquez Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Terapeuta complementaria

|

La Serena

El estrés es habitual en la vida, apareciendo de menor o mayor frecuencia e intensidad en todas las personas, pero cuando es crónico o de alta intensidad puede llegar a ser patológico, tal como lo es el estrés post traumático. El estrés es un proceso adaptativo generador de emociones y esencial para la sobrevivencia. Sin embargo, ya no nos enfrentamos a situaciones estresantes como por ejemplo, el escapar de un león. Por está razón, es posible que se convierta en un proceso desadaptativo, donde ciertos estímulos no amenazantes son capaces de activar la parte de nuestro cerebro más instintivo y primitivo y bloquear nuestra capacidad de procesamiento cognitivo y de toma de decisiones.
Karina Ventura Zabelinski

Psicóloga

|

Arica

El estrés es la tensión que manteniéndose prolongadamente en el tiempo, o que siendo muy intensa, o ambas cosas a la vez, rebasa las disponibilidades energéticas fisiológicas y psíquicas de la persona, y conduce al agotamiento. Según la encuesta Stress in America (APA, 2010), las mujeres participantes reportaron niveles más altos de estrés. Además, las mujeres son más propensas que los hombres a reportar síntomas físicos y emocionales de estrés, como dolores de cabeza, ganas de llorar, o problemas estomacales o indigestión.
Alexander Salinas Acuña
Alexander Salinas Acuña Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

|

Arica

Ver más

¿Tienes preguntas sobre Estrés?

Nuestros expertos han respondido 24 preguntas sobre Estrés.

Pregunta a miles de expertos de forma anónima y gratuita

  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Haz una pregunta concreta, mantente enfocado a una sola pregunta médica.
  • Sé breve y conciso.
  • Este servicio no sustituye una consulta con un profesional sanitario. Si tienes algún problema o urgencia, acude a tu médico o a urgencias.
  • No se permitirá obtener segundas opiniones o consultas sobre un caso concreto.

Éstas son las más populares:

Estimado, si cree tener estrés laboral, debe presentarse en la mutualidad a la que está afiliada la empresa en la que trabaja; aquí será evaluado por un médico general y será derivado por la misma mutualidad a psiquiatra y psicólogo, además de realizar un estudio de su puesto de trabajo, todo esto para determinar si su cuadro corresponde a una enfermedad de origen laboral o común. Mientras se determina el origen de su cuadro clinico, le otorgarán reposo laboral (sólo si es necesario). Suerte!!

  • Gracias 0
  • 1 experto está de acuerdo
  • 48
  • 20
  • 26
Ana María Vega Bustamante Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Talca

Reservar cita

Saludos Estimada (o), pienso que lo que indicadas es tratable con psicologo. Sin embargo te recomiendo que trabaje el tema del estres . actualmente existen psicologos con orientacion mas holista. Que pueden realizarte otras tecnicas complementarias como flores de bach, meditacion , reiki, auriculoterapia, aromaterapia, biomagnetismo. Es improtante evaluar los sintomas y desde ahi encontrar el tratamiento más adecuado para ti. Sin embargo no se debe excluir la visita al médico para analisis de enfermedades como en las tiroides, colon, etc .Y actividades fisicas en detporte de todo tipo, yoga, baile entretenido

  • Gracias 1
  • 2 expertos están de acuerdo
  • 172
  • 29
  • 53
Verònica Gabilan Coñue Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga, Terapeuta complementaria

Temuco

Reservar cita

Buenos días, podría ayudar con el alivio de algunos síntomas. Sin embargo es importante consultar con un especialista para evaluar qué situaciones son las que desencadenan el estrés.

  • Gracias 0
  • 1 experto está de acuerdo
  • 161
  • 13
  • 21
Gabriela Sepúlveda Rojas Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Talca

Reservar cita

Es probable que por la acción relajante-muscular producida por la Clorzoxazona usted pueda sentirse un poco más distendido, a nivel corporal. Pero recuerde que el estrés tiene una dimensión mental, la cual dificilmente va a poder aplacar con medicamento que no está ni cerca de ser un psicofármaco. Le sugiero que, ante todo, visite un especialista si lo que quiere es tratar su estrés de manera farmacologica. Sin embargo, sería mas prudente si pudiese identificar la raíz de su estrés: cuál es la fuente que lo provoca. ¿Será un trabajo demandante y que no lo llena? ¿Serán urgentes problemas con la pareja? ¿Deudas no pagadas? Lo invito a revisarse, autoconocerse. Y ya sabe, si tiene la oportunidad de asistir a un psicólogo, no lo deje pasar. El podrá guiarlo de manera más eficiente en este proceso de revisión y lo ayudará para que tome las decisiones acertadas en su vida personal, las que le permitirán salir de ese estado de estrés.

  • 10
  • 0
  • 22
Kevin Cartes Pareja Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Los Ángeles

Reservar cita

Ver las 24 preguntas sobre Estrés