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Eguince de tobillo El esguince de tobillo se define como una “torsión” del tobillo, ya sea en inversión (hacia adentro) o eversión (hacia afuera) de la articulación. El esguince ocurre más frecuentemente en el lado externo, dado que los ligamentos en esta zona son más débiles.
Prof. Alejandro Iturra Gonzalez
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Kinesiólogo

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Talca

El esguince, es una lesión a un ligamento (estructura de tejido blando que ayuda a estabilizar una articulación). El tratamiento en Reintegra, para rehabilitar esta lesión, va enfocado a mejorar todos los aspectos que involucre, por ejemplo disminuir el dolor y volver a estabilizar la zona, para lograr una completa reintegración laboral, deportiva o de la vida diaria.
Daniela Contreras Bernal
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Kinesióloga

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Villa Alemana

Podemos definir el esguince como el desplazamiento momentáneo de las superficies articulares. A grandes rasgos, es una luxación que, sin llegar a perder la congruencia de las caras articulares, sí presenta un mínimo desplazamiento de la unión articular durante un breve espacio de tiempo, retornando inmediatamente a su posición original. Se trataría de una torcedura articular traumática, que es dolorosa y produce inflamación en la zona afectada (tobillo, rodilla, dedos…). El más frecuente es el esguince de tobillo. Este tipo de lesión es mas frecuente en personas jóvenes deportistas debido a un mal movimiento, calzado inadecuado, etc.
Diana Catalina Contreras Marchant
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Kinesióloga

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Iquique

El esguince puede afectar a cualquier articulación, lesiona las partes blandas de ellas y en especial los ligamentos.Algunas son mas frecuentes, como por ejemplo en tobillos, pie, rodilla y dedos de la mano. Generalmente deben inmovilizarse dependiendo del grado de la afección y al romperse un ligamento importante (rodilla y/o tobillo) revisten mas gravedad que podrían terminar en intervención quirúrgica con buenos resultados.
Alfredo Echeverria Martinoli
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Las Condes

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Debe investigarse más acuciosamente su lesión, comenzando por examen físico completo y estudio una fenológico de partes blandas (ecografía, RMI), para tener mayor claridad Diagnostica, y planificar adecuadamente el tratamiento.

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Gerardo Correa Illanes

Fisiatra, Neurofisiólogo clínico

Providencia

Depende del tipo de lesión que tienes, si es por una fuerza mal echa lo más probable que hallas sufrido una lesión a nivel muscular ya sea tendones como contra tira muscular. Si la lesión es aguda quiere decir menor a 2 semanas es indicado poner hielo mínimo 3 veces al día durante 15 a 20 minuto en toda la región de hombro tanto en la parte superior como bajo la axila. Si la lesión es crónica se debe poner cosas calientes en la mismas zonas durante la misma cantidad de tiempo. Ahí si la lesión es crónica y le duele cuando realiza algún tipo de actividad es recomendable poner hielo, mientras que en reposo ej: antes de dormir poner cosas calientes. Los ejercicios que debe realizar son movimientos de mover los hombros hacia atrás y levantarlos es difícil de explicar pero son varios los puede buscar por ejercicios para el manguito rotadores de hombro y ahí encontrara varios ejercicios. Ojalá le halla servido en algo mi respuesta cualquier duda me avisa

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Prof. Miguel Huanca pino

Kinesiólogo

Arica

Estimado (a), muy buenas noches Existen muchos vendajes específicos para esguinces de tobillo, lo importante es que sea asesorado por un profesional de salud, idealmente kinesiólogo, ya que todo depende del estado actual de su tobillo (tiempo de lesión, dolor, movimiento, entre otros). Un vendaje mal aplicado puede traer más problemas que beneficios. Saludos Cordiales

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Soraya Noemí Muñoz Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Kinesióloga

La Serena

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Estimada/o; el dolor de mano puede indicar varios diagnósticos, eso va a depender de la zona afectada, intensisdad, duración del dolor, de cómo se inició el dolor, etc... se necesita más información y exámenes para determinar un diagnóstico preciso. Saludos!

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Daniela Contreras Bernal Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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