Angustia - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Angustia

Los expertos hablan sobre Angustia

Se trabaja la situación presente de angustia y sus posibles causas escuchando atentamente al o a la paciente. Se le ayuda en la formulación de metas y objetivos de la terapia. Como ejemplo,si estuviera preocupado/a por una crisis vocacional. Se complementa la entrevista con la aplicación de un test de inteligencia para informarle sus aspectos fuertes y débiles; un test de Personalidad de Ewards para conocer sus rasgos más potentes; un test de intereses vocacionales para conocer su área o áreas por las que más se inclina y un test de aptitud que mide la calidad de su aptitud verbal, matemática, abstracta, mecánica. Se entrega al final un Informe Vocacional con sugerencias de carreras.
Carlos Manuel Osses Ubeda
Carlos Manuel Osses Ubeda Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

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Valparaíso

Temor, pena o emoción negativa intensa. Generalmente con dolor en el pecho u otro síntoma corporal. Podemos sentir angustia y conocer la causa de ella o no entender porqué nos sentimos mal.
Andrea Moyano Rudolphy

Psicóloga

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Providencia

La angustia que nos afecta es un disfraz de una angustia mayor que es inconsciente y solemos explicar lo que nos angustia con teorías simplistas como por ejemplo "Mi problema es que me angustia salir a la calle" "Mi problema es que me angustia sociabilizar" "Mi problema es que me angustia estar solo, siempre necesito a alguien para hacer las cosas". La crisis de pánico es una forma de expresión de angustia, pensamos que nos vamos a morir, porque se acelera el corazón y temblamos. Lo cierto es que siempre tenemos una historia de vida que nos precede y ahí están las claves para descubrir porque realmente me angustio. "El presente es una reactualización de mi angustia o sufrimiento pasado".
Franco Aguilar Ramos

Psicólogo

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Arica

Las crisis de angustia son estados de ansiedad agudos en que la persona puede experimentar variados síntomas tales como dolor u opresión en el pecho, taquicardia, respiración agitada, sudoración, miedo y en casos más severos, desrealización. Las crisis de angustia están presentes en muchos trastornos de ansiedad, tales como trastorno de ansiedad generalizada, fobias, estrés, estrés post-traumático, trastorno obsesivo compulsivo. Como parte del tratamiento de los trastornos de ansiedad, las personas deben a aprender a manejar sus crisis de angustia a través de técnicas de relajación basadas en la respiración e imaginería, técnicas de modificación del pensamiento y actividades físicas.
Judith Avello Muñoz
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Psicóloga

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Providencia

Siempre escuchamos decir que alguien siente angustia, o nosotros mismos la sentimos. Podemos describirla como tener ganas de llorar, una presión en el pecho, un malestar en la garganta y preocupación. Pero por qué nos ocurre?. Sentimos angustia cuando nos preocupamos en exceso por algo que puede o no ocurrir, pero de lo cual no tenemos control, pero quisiéramos poder saber qué ocurrirá por qué sería catastrófico que sucediera. Nos genera inestabilidad y temor ante lo desconocido, lo cual no es claro de definir ni resolver. Hay diferentes grados de intensidad, pero si se mantiene en el tiempo y comienza a limitar la vida, sería recomendable consultar a un especialista.
Daniela Bravo Jiménez
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Psicóloga

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Nuestros expertos han respondido 19 preguntas sobre Angustia.

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De acuerdo a la descripción que das, es probable que lo sea. Pero es importante tener en cuenta más datos, por ejemplo: hace cuánto tiempo sientes esto, si te has visto expuesto a situaciones de estrés, si es primera vez que te pasa algo así, etc. Sería adecuado que te acercaras a un terapeuta para trabajar y entender este malestar, más allá del diagnóstico que te entreguen. Entender el porqué se está manifestando para que seas capaz de aprender a manejarlo. Un abrazo.

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Natalia Ulloa Inostroza

Psicóloga

La Florida

Estimada, en este tipo de casos cuando las soluciones intentadas no aportan a la solución se vuelven inevitablemente parte del problema. Personalmente te recomiendo iniciar una Terapia Breve Estratégica, la cual cuenta con un protocolo altamente eficaz para el problema que planteas. Suelen verse cambios concretos ya desde las primeras sesiones. Saludos!

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Raimundo Larraín Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Las Condes

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Estimada espero que al estarse ayudando desde distintas áreas su problema se solucione, la psicoterapia es una buena solución, interesante sería, saber cuánto tiempo lleva en proceso terapéutico con su psicólogo, también, si la angustia a disminuido en algún grado y si toda esta ayuda que esta recibiendo está siendo útil para usted. Saludos

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Carolina Santos Riquelme Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Temuco

La angustia es un síntoma de alguna incomodidad psíquica por lo que un medicamento solo sirve para tratar el síntoma, pero no el problema de trasfondo. La liberación emocional es fundamental para disminuir la angustia. Permitirse ser acompañada en un proceso terapéutico con psicologo/a será una oportunidad para conocer la razón de su síntoma y adquirir herramientas para enfrentarlo.

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Valeria Pardo Villagrán Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Concepción

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