Angustia - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Angustia

Los expertos hablan sobre Angustia

Para que la angustia ocurra, entran en juego factores biológicos, psicológicos (existenciales) y ambientales. Generalmente la angustia aparece en situaciones en las que la persona se enfrenta a situaciones difíciles, donde hay un elemento amenazante (físico o psicológico), pero también en aquellas situaciones en las que la persona no ve claro el camino a seguir y, por tanto, vive una situación de incertidumbre. La angustia presenta una serie de síntomas característicos, como: preocupaciones y temores excesivos, imaginación de escenarios catastróficos, desesperación, falta de aire, mareos, sudoración tensión muscular, sequedad de boca o fatiga,opresión en el pecho,dificultada al dormir, etc.
Paula Maria Neef Lyng

Psicóloga

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Las Condes

Se trabaja la situación presente de angustia y sus posibles causas escuchando atentamente al o a la paciente. Se le ayuda en la formulación de metas y objetivos de la terapia. Como ejemplo,si estuviera preocupado/a por una crisis vocacional. Se complementa la entrevista con la aplicación de un test de inteligencia para informarle sus aspectos fuertes y débiles; un test de Personalidad de Ewards para conocer sus rasgos más potentes; un test de intereses vocacionales para conocer su área o áreas por las que más se inclina y un test de aptitud que mide la calidad de su aptitud verbal, matemática, abstracta, mecánica. Se entrega al final un Informe Vocacional con sugerencias de carreras.
Carlos Manuel Osses Ubeda

Psicólogo

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Valparaíso

Temor, pena o emoción negativa intensa. Generalmente con dolor en el pecho u otro síntoma corporal. Podemos sentir angustia y conocer la causa de ella o no entender porqué nos sentimos mal.
Andrea Moyano Rudolphy

Psicóloga

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Providencia

La angustia que nos afecta es un disfraz de una angustia mayor que es inconsciente y solemos explicar lo que nos angustia con teorías simplistas como por ejemplo "Mi problema es que me angustia salir a la calle" "Mi problema es que me angustia sociabilizar" "Mi problema es que me angustia estar solo, siempre necesito a alguien para hacer las cosas". La crisis de pánico es una forma de expresión de angustia, pensamos que nos vamos a morir, porque se acelera el corazón y temblamos. Lo cierto es que siempre tenemos una historia de vida que nos precede y ahí están las claves para descubrir porque realmente me angustio. "El presente es una reactualización de mi angustia o sufrimiento pasado".
Franco Aguilar Ramos

Psicólogo

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Arica

Las crisis de angustia son estados de ansiedad agudos en que la persona puede experimentar variados síntomas tales como dolor u opresión en el pecho, taquicardia, respiración agitada, sudoración, miedo y en casos más severos, desrealización. Las crisis de angustia están presentes en muchos trastornos de ansiedad, tales como trastorno de ansiedad generalizada, fobias, estrés, estrés post-traumático, trastorno obsesivo compulsivo. Como parte del tratamiento de los trastornos de ansiedad, las personas deben a aprender a manejar sus crisis de angustia a través de técnicas de relajación basadas en la respiración e imaginería, técnicas de modificación del pensamiento y actividades físicas.
Judith Avello Muñoz
Judith Avello Muñoz Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Providencia

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De acuerdo a la descripción que das, es probable que lo sea. Pero es importante tener en cuenta más datos, por ejemplo: hace cuánto tiempo sientes esto, si te has visto expuesto a situaciones de estrés, si es primera vez que te pasa algo así, etc. Sería adecuado que te acercaras a un terapeuta para trabajar y entender este malestar, más allá del diagnóstico que te entreguen. Entender el porqué se está manifestando para que seas capaz de aprender a manejarlo. Un abrazo.

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Natalia Ulloa Inostroza

Psicóloga

La Florida

Estimada, en este tipo de casos cuando las soluciones intentadas no aportan a la solución se vuelven inevitablemente parte del problema. Personalmente te recomiendo iniciar una Terapia Breve Estratégica, la cual cuenta con un protocolo altamente eficaz para el problema que planteas. Suelen verse cambios concretos ya desde las primeras sesiones. Saludos!

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Raimundo Larraín Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Las Condes

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Estimada! Buenas tardes, le sugiero que solicite ayuda psicólogica y médica para alcanzar un equilibrio en su estado de salud emocional. Si bien menciona que tiene miedo a tener algún tipo de depresión, creo que es importante no se focalice en un diagnóstico, si no más bien, focalice sus energias en sentirse mejor, dado que de ese modo podrá acompañar de mejor forma a su madre en este proceso. Un abrazo y le envío muchas energias para sobrellevar este momento.

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Betzabe Galaz Nader Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Puente Alto

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Estimada, el trabajo es una área importante en nuestras vidas, ya que pasamos gran parte de nuestro tiempo diario en él. Por lo que debe ser un momento grato o al menos una situación llevadera y no angustiante. Por tal motivo, es sumamente importante que puedas consultar a un Psicólogo, para que juntos puedan identificar qué es lo te sucede para sentir el malestar que refieres. Además, una Psicoterapia puede ayudarte a adquirir herramientas para manejar tu angustia y enfrentar de mejor manera este tipo de situaciones. Asimismo, la Psicoterapia se puede complementar con la atención de un Psiquiatra, para que te recete medicamentos que alivien tu sintomatología. Espero haber sido de ayuda y que pronto encuentres mejoría. Saludos!

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Cynthia Eliessetch Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

San Miguel

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