Angustia - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Angustia

Los expertos hablan sobre Angustia

Para que la angustia ocurra, entran en juego factores biológicos, psicológicos (existenciales) y ambientales. Generalmente la angustia aparece en situaciones en las que la persona se enfrenta a situaciones difíciles, donde hay un elemento amenazante (físico o psicológico), pero también en aquellas situaciones en las que la persona no ve claro el camino a seguir y, por tanto, vive una situación de incertidumbre. La angustia presenta una serie de síntomas característicos, como: preocupaciones y temores excesivos, imaginación de escenarios catastróficos, desesperación, falta de aire, mareos, sudoración tensión muscular, sequedad de boca o fatiga,opresión en el pecho,dificultada al dormir, etc.
Paula Maria Neef Lyng
Paula Maria Neef Lyng Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Vitacura

Se trabaja la situación presente de angustia y sus posibles causas escuchando atentamente al o a la paciente. Se le ayuda en la formulación de metas y objetivos de la terapia. Como ejemplo,si estuviera preocupado/a por una crisis vocacional. Se complementa la entrevista con la aplicación de un test de inteligencia para informarle sus aspectos fuertes y débiles; un test de Personalidad de Ewards para conocer sus rasgos más potentes; un test de intereses vocacionales para conocer su área o áreas por las que más se inclina y un test de aptitud que mide la calidad de su aptitud verbal, matemática, abstracta, mecánica. Se entrega al final un Informe Vocacional con sugerencias de carreras.
Carlos Manuel Osses Ubeda

Psicólogo

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Valparaíso

Temor, pena o emoción negativa intensa. Generalmente con dolor en el pecho u otro síntoma corporal. Podemos sentir angustia y conocer la causa de ella o no entender porqué nos sentimos mal.
Andrea Moyano Rudolphy

Psicóloga

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Providencia

La angustia que nos afecta es un disfraz de una angustia mayor que es inconsciente y solemos explicar lo que nos angustia con teorías simplistas como por ejemplo "Mi problema es que me angustia salir a la calle" "Mi problema es que me angustia sociabilizar" "Mi problema es que me angustia estar solo, siempre necesito a alguien para hacer las cosas". La crisis de pánico es una forma de expresión de angustia, pensamos que nos vamos a morir, porque se acelera el corazón y temblamos. Lo cierto es que siempre tenemos una historia de vida que nos precede y ahí están las claves para descubrir porque realmente me angustio. "El presente es una reactualización de mi angustia o sufrimiento pasado".
Franco Aguilar Ramos

Psicólogo

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Arica

Las crisis de angustia son estados de ansiedad agudos en que la persona puede experimentar variados síntomas tales como dolor u opresión en el pecho, taquicardia, respiración agitada, sudoración, miedo y en casos más severos, desrealización. Las crisis de angustia están presentes en muchos trastornos de ansiedad, tales como trastorno de ansiedad generalizada, fobias, estrés, estrés post-traumático, trastorno obsesivo compulsivo. Como parte del tratamiento de los trastornos de ansiedad, las personas deben a aprender a manejar sus crisis de angustia a través de técnicas de relajación basadas en la respiración e imaginería, técnicas de modificación del pensamiento y actividades físicas.
Judith Avello Muñoz
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Psicóloga

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Providencia

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Nuestros expertos han respondido 21 preguntas sobre Angustia.

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Podría eventualmente ser así, pero si le causa un malestar que usted considere importante debe acercarse a un servicio de salud donde pueda ser correctamente evaluad@ ya que sin mayores antecedentes no sería prudente afirmarlo, pero podría ser.

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Prof. Karin Möller Salas

Psicóloga

Villa Alemana

Estimada, en este tipo de casos cuando las soluciones intentadas no aportan a la solución se vuelven inevitablemente parte del problema. Personalmente te recomiendo iniciar una Terapia Breve Estratégica, la cual cuenta con un protocolo altamente eficaz para el problema que planteas. Suelen verse cambios concretos ya desde las primeras sesiones. Saludos!

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Raimundo Larraín Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Las Condes

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Estimada: Le aconsejo asistir al psicólogo para que pueda tener una evaluación. Se que esta en un momento angustiante, pero lo fundamental es poder responsabilizarce respecto a lo que le pasa, eso no es fácil pero se puede, anímese. Saludos cordiales.

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Francisco Xavier Guimpert Valenzuela Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Las Condes

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Hola! Es posible que lo que te sucede a ti en el trabajo le esté pasando a otros compañeros, y hay una parte importante de los malestares laborales que no son individuales. A veces existen situaciones de abusos por ejemplo, que no son responsabilidad del trabajador, que no tienen que ver con trastornos emocionales, sino con reacciones sanas frente a momentos en que uno se siente pasado a llevar. Puede que esta mirada complementaria, más social, te ayude a precisar lo que está pasando, y quizás compartir con tus compañeros lo que sienten. Si hay límites que poner, reglas que clarificar, en conjunto es más probable que sean escuchados.

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Emilia Napolitano M. Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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