Angustia - Información, especialistas, preguntas frecuentes.

Todo acerca de Angustia

Los expertos hablan sobre Angustia

La angustia es un estado emocional afectivo de tensión acumulada y no descargada en el tiempo. La persona la vive con una sensación de malestar y puede acompañarse de miedos, temblores, sudoración, taquicardia... En la psicoterapia tradicional "se habla" sobre lo que la persona siente, lo que le pasa, sus síntomas. En mi trabajo psicoterapéutico a través de la hipnosis clínica regresiva, se busca el origen profundo de esa angustia que pudo haberse generado cuando la persona estuvo en el vientre materno, en su primera infancia, adolescencia, vidas pasadas, etc.o en algún momento de su vida adulta. Al conectarse con el origen de su angustia, hay una descarga y la sensación de plenitud.
María Angelica Andueza Guzman
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Psicóloga

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Santiago

La angustia que nos afecta es un disfraz de una angustia mayor que es inconsciente y solemos explicar lo que nos angustia con teorías simplistas como por ejemplo "Mi problema es que me angustia salir a la calle" "Mi problema es que me angustia sociabilizar" "Mi problema es que me angustia estar solo, siempre necesito a alguien para hacer las cosas". La crisis de pánico es una forma de expresión de angustia, pensamos que nos vamos a morir, porque se acelera el corazón y temblamos. Lo cierto es que siempre tenemos una historia de vida que nos precede y ahí están las claves para descubrir porque realmente me angustio. "El presente es una reactualización de mi angustia o sufrimiento pasado".
Franco Aguilar Ramos

Psicólogo

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Arica

Se trabaja la situación presente de angustia y sus posibles causas escuchando atentamente al o a la paciente. Se le ayuda en la formulación de metas y objetivos de la terapia. Como ejemplo,si estuviera preocupado/a por una crisis vocacional. Se complementa la entrevista con la aplicación de un test de inteligencia para informarle sus aspectos fuertes y débiles; un test de Personalidad de Ewards para conocer sus rasgos más potentes; un test de intereses vocacionales para conocer su área o áreas por las que más se inclina y un test de aptitud que mide la calidad de su aptitud verbal, matemática, abstracta, mecánica. Se entrega al final un Informe Vocacional con sugerencias de carreras.
Carlos Manuel Osses Ubeda
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Psicólogo

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Valparaíso

La angustia es una emoción que nos sirve para la sobrevida, no obstante cuando no existe un gatillante para que dicha emoción se exprese estamos expuestos a paralizarnos frente a un evento externo o sobre-reaccionar al mismo. Es por esto que poner tú situación en palabras y sentirte acompañado por alguien que no te juzgue ni critique es fundamental para regular lo que sientes y buscar la calma.
Las crisis de angustia son estados de ansiedad agudos en que la persona puede experimentar variados síntomas tales como dolor u opresión en el pecho, taquicardia, respiración agitada, sudoración, miedo y en casos más severos, desrealización. Las crisis de angustia están presentes en muchos trastornos de ansiedad, tales como trastorno de ansiedad generalizada, fobias, estrés, estrés post-traumático, trastorno obsesivo compulsivo. Como parte del tratamiento de los trastornos de ansiedad, las personas deben a aprender a manejar sus crisis de angustia a través de técnicas de relajación basadas en la respiración e imaginería, técnicas de modificación del pensamiento y actividades físicas.
Ps. Judith Avello Muñoz
Ps. Judith Avello Muñoz Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

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Providencia

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Nuestros expertos han respondido 16 preguntas sobre Angustia.

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De acuerdo a la descripción que das, es probable que lo sea. Pero es importante tener en cuenta más datos, por ejemplo: hace cuánto tiempo sientes esto, si te has visto expuesto a situaciones de estrés, si es primera vez que te pasa algo así, etc. Sería adecuado que te acercaras a un terapeuta para trabajar y entender este malestar, más allá del diagnóstico que te entreguen. Entender el porqué se está manifestando para que seas capaz de aprender a manejarlo. Un abrazo.

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Natalia Ulloa Inostroza

Psicóloga

La Florida

Estimada, en este tipo de casos cuando las soluciones intentadas no aportan a la solución se vuelven inevitablemente parte del problema. Personalmente te recomiendo iniciar una Terapia Breve Estratégica, la cual cuenta con un protocolo altamente eficaz para el problema que planteas. Suelen verse cambios concretos ya desde las primeras sesiones. Saludos!

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Raimundo Larraín Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Las Condes

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Estimada, lo mas importante para poder establecer un tratamiento de cualquier indole es saber el diagnóstico lo mas preciso posible del cuadro ya que la psicosis es un concepto amplio que puede obedecer a distintos cuadros tanto de origen psiquiátrico como de origen médico o neurológico. En este sentido y a modo de ejemplo será muy distinto el abordaje del cuadro si la psicosis está originada por un cuadro demencial por ejemplo a que si se tratase de una depresión con síntomas psicóticos. Saludos.

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Psiquiatra

Ñuñoa

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Estimado (a), Antetodo si la persona lleva ese tiempo consumiendo, es bastante difícil que logré no hacerlo por si mismo y que esto se perpetúe en el tiempo, sería ideal. Lo más seguro que si lo hace solo, logré estar un tiempo bien, y si puede o no controlar sus emociones, impulsos y ansiedades sin tener que drogarse. Si no puede y recae, el mejor tratamiento es con un médico especialista más terapia psicológica atingente. También es fundamental que el grupo familiar este apoyando en todo momento al paciente. Espero puedan solucionar esta situación. Saludos, Atentamente, Ps. Adriana Alejandra Silva Cerda

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Prof. Adriana Alejandra Silva Cerda Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Puente Alto

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