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La agorafobia, es el temor y evitación a experimentar malestar, angustia, crisis, diarrea, ponerse rojo etc en lugares donde sea difícil recibir ayuda, escapar o resulte vergonzoso.
Alberto Covarrubias Gonzalez
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Es un trastorno de ansiedad que implica un temor excesivo e irracional hacia espacios abiertos, públicos y aglomeraciones, en las cuales la persona piensa que si sufre crisis de pánico es embarazoso pedir ayuda o escapar. Por tanto tiende a evitar salir de su casa y acudir a espacios abiertos, pues sufre intenso miedo a la posibilidad de vivir una crisis en un lugar público. Generalmente es ocasionada por una incorrecta asociación entre estímulo, pensamiento y crisis de pánico, pues la persona asocia su crisis al lugar en el cual la vivió; por tanto evita posteriormente acudir al lugar. El miedo puede ser visitar museos, malls, restaurant, cine, viajar en transporte público, etc.
Pamela Rocha González
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El Temor y la angustia que sufre una persona con este trastorno de ansiedad, hace que se eviten los espacios abiertos, los túneles, los lugares concurrido. Existen varios tipos de tratamiento de la agorafobia. Los más estudiados y contrastados experimentalmente son el farmacológico y el cognitivo contractual. El cognitivo conductual muestra como ventaja sobre el farmacológico que permanece después de cesar la administración, basándose en el entrenamiento de las habilidades necesarias para la posterior autoexposición gradual programada mientras que el que si se restringe la medicación pierde sus efectos cuando cesa la toma de medicación. También se pueden emplear de manera conjunta.
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Me imagino lo agobiad@ que debes sentirte. Muchas veces los tratamientos farmacológicos tienen buenos resultados, pero en casi un 100% los tratamientos farmacológicos en conjunto con un tratamiento psicoterapéutico tienen un resultado positivo. Te recomiendo considerar una psicoterapia. Si hoy no te animas a salir de tu casa, hay muchos colegas que vamos a domicilio y ya más estable puedes ir explorando tus recursos y cómo poder superar esta agarofobia.

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Sofía Carrasco Moraga Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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La agorafobia, es un síntoma caracterizado por ansiedad acentuada en espacios, situaciones o contextos donde la persona siente que si sufre una crisis de pánico/angustia no podrá recibir ayuda o podría provocar mucha verguenza. Lo anterior, tiene múltiples manifestaciones clínicas, por ejemplo no ir a estadios, cines, pasar por puentes, túneles, subir a micros, hacer filas en el banco, disertar en público etc, ya que todas tienen en común que si ocurre una crisis de angustia en esos contextos, sería mas complejo recibir ayuda. Existen algunas variantes, como por ejemplo tener temor no a una crisis de pánico, sino que a sonrojarse, orinarse, ganas de defecar, vomitar etc. Es más general que una fobia específica, como sería por ejemplo; tener temor sólo a los túneles pero no a los ascensores o filas de los bancos. En ese caso es más focalizada y se refiere a una situación en especial. Otras fobias específicas pueden ser sólo limitadas a ver sangre, arañas etc.

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Alberto Covarrubias Gonzalez Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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Dentro de las terapias psicológicas efectivas para la Agorafobia, personalmente recomiendo la Terapia Breve Estratégica, la cual cuenta con un protocolo específico de tratamiento para este problema y goza de buena eficacia y eficiencia (es decir que se ven cambios en el corto plazo en la gran mayoría de los casos). En cuanto al tiempo de recuperación, esto dependerá de cada persona y cada caso varía individualmente. Espero que mi respuesta te sea de utilidad, Un abrazo cariñoso.

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Raimundo Larraín Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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La sintomatología física que se manifiesta ante un estrés importante como el enfrentar un miedo, es parte del proceso. Como tal, es importante que esta etapa de salir a hacer lo que antes no, se haga con el apoyo terapéutico respectivo. Los fármacos son importantes en la reducción sintomatológica y la apertura neuronal, de nuevas conductas. Pero para ello, un proceso de psicoterapia es clave para realizar tomas de conciencia respecto a las herramientas con las cuales se cuenta, para enfrentar las causas a la base que han estado generando estos problemas. Espero sirva la respuesta. Saludos.

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Alonso Meza Henríquez Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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