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Los expertos hablan sobre Agorafobia

La agorafobia, es el temor y evitación a experimentar malestar, angustia, crisis, diarrea, ponerse rojo etc en lugares donde sea difícil recibir ayuda, escapar o resulte vergonzoso.
Alberto Covarrubias Gonzalez
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Psiquiatra

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Es un trastorno de ansiedad que implica un temor excesivo e irracional hacia espacios abiertos, públicos y aglomeraciones, en las cuales la persona piensa que si sufre crisis de pánico es embarazoso pedir ayuda o escapar. Por tanto tiende a evitar salir de su casa y acudir a espacios abiertos, pues sufre intenso miedo a la posibilidad de vivir una crisis en un lugar público. Generalmente es ocasionada por una incorrecta asociación entre estímulo, pensamiento y crisis de pánico, pues la persona asocia su crisis al lugar en el cual la vivió; por tanto evita posteriormente acudir al lugar. El miedo puede ser visitar museos, malls, restaurant, cine, viajar en transporte público, etc.
Pamela Rocha González

Psicóloga

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El temor y la angustia que sufre una persona con este trastorno de ansiedad, hace que se eviten los espacios abiertos, los túneles, los lugares concurrido. Existen varios tipos de tratamiento de la agorafobia. Los más estudiados y contrastados experimentalmente son el farmacológico y el cognitivo contractual. El cognitivo conductual muestra como ventaja sobre el farmacológico que permanece después de cesar la administración, basándose en el entrenamiento de las habilidades necesarias para la posterior autoexposición gradual programada mientras que el que si se restringe la medicación pierde sus efectos cuando cesa la toma de medicación. También se pueden emplear de manera conjunta.
Maria Jose Santana
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Estimado si bien la agorafobia es una condición que genera una gran cantidad de angustia y malestar, generalmente asociada a un miedo o a la necesidad de evitar algo que consideramos peligros, pero créeme que es un error en la percepción la que provoca esa gran carga de temor y angustia. Claramente los tratamientos farmacológicos generalmente son efectivos en la mayoría de los casos, pero creo que debes considerar complementar con un tratamiento psicoterapéutico partiendo desde lo cognitivo - conductual, para aprender técnicas de control sintomática. Ahora bien es importante que si la angustia es excesiva en primera instancia consultes por colegas que vamos a domicilio para iniciar el tratamiento. Cariños y mucha fuerza.

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Joshua Alvaro Pottstock Troncoso Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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Curicó

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La característica esencial de la agorafobia es la aparición de ansiedad al encontrarse en lugares o situaciones donde escapar pueda resultar difícil (o embarazoso). Este cuadro clínico no necesariamente forma parte de un trastorno de ansiedad generalizado. Suele conducir a la evitación de múltiples situaciones, por temor a que aparezca una crisis de angustia o síntomas similares a la angustia, o se hace indispensable la presencia de un conocido para soportarlas. No es el tipo de fobia más común en la población general,pero puede ser el más invalidante de estos trastornos. Síntomas más frecuentes: mareos, sensación de caída inminente, despersonalización, o desrealización, incontinencia urinaria, diarrea, vómitos,taquicardia y ahogos. Lo más complejo es el persistente temor a la recurrencia. La terapia de exposición gradual o masiva al estímulo fóbico parece ser la más efectiva. La relación terapeuta-paciente es fundamental. A veces es necesaria la administración de psicofármacos.

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Verónica Wigdorsky Díaz Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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Dentro de las terapias psicológicas efectivas para la Agorafobia, personalmente recomiendo la Terapia Breve Estratégica, la cual cuenta con un protocolo específico de tratamiento para este problema y goza de buena eficacia y eficiencia (es decir que se ven cambios en el corto plazo en la gran mayoría de los casos). En cuanto al tiempo de recuperación, esto dependerá de cada persona y cada caso varía individualmente. Espero que mi respuesta te sea de utilidad, Un abrazo cariñoso.

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Raimundo Larraín Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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Te duelen los brazos y piernas lo más probable que debido a la hiperventilación que producen los cuadros ansiosos. Te explico, cuando estamos ansiosos oxigenamos más de lo debido, esto hace que a nuestra sangre le cueste más transportar ciertos minerales a las partes exteriores de nuestro cuerpo (extremidades). Te recomiendo mejorar la respiración. La respiración nasal (solo por la nariz) evita que te hiperventiles. Es un sencillo consejo que soluciona un problema complejo. Mucho ánimo en tu mejoría.

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Patricio Labarca Guzmán Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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