Ps. Alejandra Saa Bracamonte

Hola, estimado desde psicoterapia más que el enfoque para tratar un tema o trastorno, hay elementos que son más relevantes como la alianza terapéutica y como es para ti el proceso interventivo (buscas trabajar los síntomas solamente o quieres trabajar en el origen de esos síntomas, osea el patrón), también el tiempo de intervención está dado por tus rasgos de personalidad, otros diagnósticos que puedan haber y tú situacional contextual (si está sometido a mucho estrés en tu contexto persona, familiar, laboral, comunitario, etc). Por lo tanto te sugeriría que primero planteadas estás inquietudes con tu terapeuta, como te estás sintiendo con el profesional y con el proceso que llevan, y así ambos puedas esclarecer y mejorar el vínculo terapéutico. Si aún así no hay mejoras, quizás puedas buscar una segunda opción, que más que enfoque te recomendaría que te fijes en su experiencia y que el diagnóstico que tienes sea de los temas que más aborda, y si es necesario preguntarle directamente por su experiencia en dichas temáticas. Espero que estos mensajes que te hemos ido dejando puedan orientarte. Saludos.

Hola, lo mejor es que puedas tomar un poco interventivo con psicólogo/a (clínico, con especialización) y psiquiatra, que es mucha veces lo más recomendado en este caso para mayor efectividad. El pánico y la ansiedad en si no generan trastornos mayores, y el temor que tienes a que pase algo peor es algo que suele suceder cuando uno presenta estos cuadros. No obstante, es necesario evaluar cada caso de forma particular. Creo que es importante una evaluación completa para ti, así puedas resolver tus dudas y temores, y luego puedas acompañado/a. Saludos.