Ismael Candia Avila

hola , en si la epicondilitis se debe a movimientos repetitivos durante un tiempo prolongado.
primero es importante aliviar el dolor para ello intenta descansar o evitar cualquier actividad física que cause dolor y aplicar hielo en el área afectada el uso de la codera se podría utilizar para disminuir el estrés pero lo importante es que puedas aliviar el dolor para ello es importante que vas a un profesional en el cual pueda determinar un tratamiento especifico de fisioterapia junto a ello fortalecimiento muscular .
ojo con el tens y el tipo de tens todo tiene un parámetro especifico la electro estimulacion transcutanea tiene sus beneficios pero también sus precauciones antes de autotratarte .
saludos y cuando tengas tiempo ve aun profesional.

Concuerdo con los colegas si UD tiene la.derivacion y el diagnóstico médico lo primordial es que acuda a un especialista para poder evaluar y poder determinar la causa de dicha patología y no la consecuencia de esta .. que en su caso son los cuadros de tendinopatias que ya está diagnosticada es importante una buena evaluación de su su aparato locomotor no solo músculo esquelético si no articular ,neural ,etc para poder darle el mejor tratamiento y solucionar su problema de raíz y no una solución eventual y parcial .

Arte Ismael Candia