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13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Creo que tengo ansiedad social o algún tipo de depresión que no me permite relacionarme con otras personas y me tiene muy mal , quería saber cual tratamiento me iría mejor.
Si usted tiene problemas para relacionarse con otras personas, tal como han sugerido los colegas, las causas pueden ser diversas y según eso el diagnóstico puede variar. Es importante saber cómo usted se ha dado cuenta de que tiene esta dificultad. Si sus problemas tienen que ver con timidez y en ese caso podría ser acertada la mirada desde el punto de vista de la ansiedad social, hay varios enfoques terapéuticos dentro de la psicología que pueden serle de ayuda.
Personalmente le recomiendo que acuda a psicólogos que utilicen activamente la empatía para comprender su caso no sólo a un nivel de diagnóstico, sino que también puedan comprender cómo vive usted con sus dificultades y se adentren en su punto de vista particular. Estas características van más allá del enfoque teórico del psicólogo, pero con seguridad la encontrará en algún terapeuta que trabaje con un enfoque humanista rogeriano o derivado de éste.
Atentamente.
Hace dos años fui infiel.Mi pareja dice haberme perdonarme pero en cada discucion sale el tema a relucir . Esto hace que la culpa me persiga hasta el extremo de querer desaparecer. La sociedad hasta hoy me juzga. Y ya no se que hacer...Como pido ayuda?
Hola. Le recomiendo que asista a una terapia individual. Es muy importante observar la culpa que usted siente por dicha infidelidad. Es comprensible que la sienta si es que ve el dolor que produjo dicho acto, sin embargo si su pareja aún le saca el tema a relucir, es posible que lo ocurrido sea aún una herida abierta. Después de dos años no es sano que usted cargue con dicha culpa y es muy importante que usted se perdone a sí mismo/a. Obviamente es más fácil decirlo que hacerlo. Muchas parejas logran superar las infidelidades después de conectarse a corazón abierto y poder comprender las expectativas que estaban en el interior de ambos. En resumen, le recomiendo que primero asista usted a una terapia individual que le ayude a observar el drama que ocurre en su interior y a partir de ahí las respuestas y la calma puede ir surgiendo en usted.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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