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Éstas son las más populares:

Melatonina puede encontrar en farmacias sin necesidad de receta médica, zopiclona, zolpidem u otros inductores del sueño requieren receta. solicita una evaluación médica.

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Juan Ignacio Valenzuela Contreras Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicólogo

Concepción

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La hipersomnia o somnolencia excesiva puede deberse a múltiples factores, entre los que se hayan causas fisiológicas (anemia, narcolepsia, trastornos tiroídeos, por ejemplo), psicológicas (depresión, baja motivación), o factores ligados a la tarea o función que desempeñas (tareas poco estimulantes, monótonas, carentes de sentido, etc.). Sería bueno revisar en tu caso con que tiene que ver este sueño excesivo. Consulta a un especialista para que te oriente al respecto.

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Anita Gómez Aravena Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Maipú

Hola. Lo importante es entender esa conducta como un mensaje, más que intentar anularla, por molesta y perjudicial que sea. Entendiendo su causa y significado esto dejará de pasar.

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María Ignacia Godoy Hellwig Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Valparaíso

Buenos días, El tener problemas para conciliar el sueño puede ser multifactorial, entre ellos, ansiedad, preocupaciones excesivas, estrés, entre otros. La psicoterapia puede ser de ayuda. Diversas técnicas, adecuada higiene del sueño, actividad física sistemática pueden ser de ayuda, sin embargo, le sugiero consultar para evaluar el motivo o los motivos por los cuales está presentando dicho problema. Un cordial saludo.

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Patricia Ríos Scott Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

Psicóloga

Providencia

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