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Los expertos hablan sobre Fobias

Una fobia específica es un miedo intenso e irracional de algo que plantea poco o ningún peligro real. Algunas de las fobias específicas más comunes se centran en: lugares cerrados, alturas, escaleras mecánicas, túneles, conducción en carretera, agua, vuelo, perros y lesiones que involucran sangre. Tales fobias no son sólo miedo extremo, son un miedo irracional respecto a una cosa en particular. Usted puede ser capaz de escalar las montañas más altas del mundo con facilidad, pero no puede ir al quinto piso de un edificio de oficinas. Aunque el adulto sabe que este miedo es irracional, de todas maneras encuentra imposible ser capaz de manejarlo.
Luis Oyarzo Rivera
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Psicólogo

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Concepción

Las fobias son isomorfas; tienen distintos orígenes, (trauma infantil, funcionamientos familiares, evento único traumático, condicionamientos sociales, etc), pero la misma estructura de maniobra. Eso quiere decir que independiente de la semilla que germina el miedo, lo importante es saber "como" ha ido construyendo un aparataje de soluciones que podría estar claramente alimentando el problema más que ayudándolo. Por lo tanto, para no generar más la persistencia de estas dinámicas que mantienen la circularidad del conflicto es que se hace necesario intervenir y centrarse en las acciones que el paciente ha empleado para mejorarse, más que en la raíz de su miedo.
Francisco Paredes Vera
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Psicólogo

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Santiago

Una fobia es un miedo irracional, un tipo de trastorno de ansiedad en el cual, la persona tiene un miedo implacable a una situación, a una criatura, lugar o cosa. Las personas con una fobia hacen todo lo posible por evitar un peligro percibido, que es mucho mayor en sus mentes que en la vida real. Hay tres categorías principales de fobias: - Simples, que Implican un miedo desproporcionado sobre situaciones. - Complejas, están vinculadas a un temor profundamente arraigado o ansiedad acerca de ciertas situaciones, incidentes o circunstancias. - Complejas, es muy probable que las fobias complejas afecten más gravemente al bienestar pues es una mezcla de varias fobias.
Joshua Alvaro Pottstock Troncoso
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Curicó

Vivir dominado por el miedo es como estar encerrado en una prisión oscura y fría, en que la libertad parece sólo un sueño imposible. Mi método de trabajo consiste en volvernos expertos en tus miedos en menos de 10 sesiones y encontrar la forma de escapar de esa prisión.
Guillermo Alessandri
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Las Condes

La fobia es un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza por miedos intensos a situaciones, lugares o cosas, que no plantean un peligro real. La persona que padece una fobia responde evitando el estímulo temido, y aunque sea consciente de que su miedo es irracional o desproporcionado, no puede cambiar su reacción emocional. Un tercio de las fobias remiten solas, y el resto evoluciona en diferentes grados de cronicidad e intensidad. Dentro de las estrategias de tratamiento de psicoterapia se puede utilizar una combinación que incluya técnicas de relajación, exposición progresiva al estímulo temido, y exploración de las vivencias emocionales conflictivas.
José Ignacio Salazar Azócar
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Providencia

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Nuestros expertos han respondido 20 preguntas sobre Fobias.

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Estimado (a) si bien la hipnosis ha demostrado tener resultados en casos de este tipo yo personalmente recomiendo siempre la Terapia Breve Estratégica, la cual cuenta con un protocolo para el tratamiento de fobias específicas altamente eficaz y de corta duración. Saludos!

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Raimundo Larraín Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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La principal ventaja de asistir a psicoterapia es la de encontrar un modo de entender y modificar su problema desde sus propios recursos, lo cual aumentará la posiblidad de que el problema no vuelva y sea superado definitivamente. El tratamiento psiquiátrico habitual es con antidepresivos (Sentralina habitualmente) y no hay realmente estudios consistentes que demuestren su efectividad para esta clase de trastornos. Mi recomendación para usted es que busque psicoterapia con un psicólogo que esté, de preferencia, especializado en el tema.

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Felipe Alfonso Rodríguez Caro

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Concepción

Estimado/a: Gusto en saludar, según lo que comenta me parece necesario consultar con un profesional psicólogo en caso de dicho temor este resultando invalidante y afectando sus actividades diarias en gran medida. Sería importante revisar cómo se ha gestado esta fobia y los factores asociados, para así idear estrategias y apoyo que le permita hacerle frente. Quedo atenta a comentarios Espero que todo salga bien Saludos.

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Natalia Galaz Abarzúa Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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Buenos días, La fobia a los gatos es una de las denominadas fobias específicas y efectivamente tiene tratamiento con diversas técnicas, generalmente, desde el modelo cognitivo conductual. Le sugiero contactar a un profesional. Un cordial saludo.

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Patricia Ríos Scott Profesional Premium: Tiene un perfil más completo.

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